近年来，我国青少年心理健康问题愈发受到各界关注。据统计，小学生心理问题发生率已超过20%，中学生已超过25%，我国受到情绪障碍和行为问题困扰的17岁以下青少年约有3000万人。因此，2019年12月18日，国家卫生健康委员会出台了《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019-2022）》（以下简称方案），提出了促进青少年心理健康的行动目标和具体措施，这将为未来青少年心理健康发展指明方向。

丁配成/画

原文 ：《破解青少年心理健康难题》

作者 | 河北师范大学法政与公共管理学院 刘晓静

图片 | 网络

青少年心理健康问题的表现

青少年时期是独立健康的人格、自信自强的精神品质养成即从儿童发育到成人的重要转折时期，但也是心理健康问题高发阶段，主要问题有：一是学习障碍（学龄期最常见的心理问题），主要表现为注意力不集中、缺乏学习兴趣、焦虑甚至厌学。据国内调查，小学生中学习困难的患病率分别是5%～10%，男女之比约为2∶1。二是人际交往障碍。青少年缺乏社交经验、技巧，会因交际障碍感到孤独、压抑，甚至严重到成为社交恐惧症。三是情绪问题，常见的负面情绪有抑郁、焦虑、恐惧等，严重的会发展为抑郁症、恐惧症等精神障碍。有报道指出，20%～30%的青少年中有不同程度的抑郁症状。青春期前的青少年中，抑郁症的患病率为1.8%，学前青少年只有0.3% ，而14～16岁少年则升为4.7%。

青少年心理健康问题的成因

影响青少年心理健康的因素很多，主要有以下几个方面：

一是家庭因素。现在的青少年，大多是独生子女，家庭的养育方式都是“精养”，对孩子过度保护，让孩子只管学习，其它的一切由父母承包。这反而会加重孩子的心理压力。且有些家长缺乏教育孩子的正确方法，对孩子的理解和尊重不够，会使孩子产生自卑、孤独等不良情绪。加之家长忙于工作难以陪伴孩子，对孩子缺乏关爱，使孩子形成自闭、孤僻的性格，甚至产生各种心理问题、心理疾病。

二是学校因素。应试教育追求升学率，把升学率作为考核学校好坏的标准，把学习成绩作为考核学生优劣的标准，学校、教师的压力最终转移至学生身上，造成学生沉重的心理负担。

三是社会因素。网络等媒体传播的不良内容易损害青少年的心理健康。目前，网络时代，信息化是一把双刃剑，使青少年在快捷地获取信息的同时，也可能沉迷于网络或游戏，对其造成终身影响。

破解青少年心理健康问题的重点

方案提出了四项总体目标，围绕既提目标又联系实际，破解心理健康难题。

首先，营造有利于青少年心理健康的环境。青少年心理健康环境应是一个综合体，包括家庭环境、学校环境和社会环境。在家庭环境方面，家长应营造民主、平等、信任、和睦的氛围，改变教养方式，减轻孩子压力。在学校环境方面，学校要开设专门的心理健康教育课程，充分发挥主渠道作用。《方案》指出，“加强各类学校教师心理健康相关知识培训，到2022年年底，50%的家长、学校或家庭教育指导服务站点应开展心理健康教育”，并确保落实。在社会环境方面，国家、全社会应共同营造健康成长环境。为此，《方案》规定：“新闻出版、网信、广播电视等管理部门要加大对网络内容的监管力度，及时发现、清理网上与儿童青少年有关的非法有害出版物及信息，为儿童青少年营造良好的网络环境。”

其次，建立系统的心理健康干预体系。一个系统的心理健康干预体系对于预防、治疗青少年心理问题是至关重要的。《方案》对此提出“各级各类学校要设立心理服务平台”，“加大中小学校（含中等职业学校）专兼职心理健康工作人员配备力度”等措施，亦是政策保障。据要求，学校应建立专门的心理健康服务中心，并以QQ群、微信群等青少年更易接受的方式开展服务，同社区做好相关知识普及，家庭、社区、学校要相互协作、配合，建立一个成体系、广覆盖的心理健康服务体系。

最后，加强对重点青少年的排查和服务。心理健康服务体系应切实做好青少年重点人群的排查和服务。《方案》指出：“加强对重点人群的心理疏导，为增进儿童青少年健康福祉，共建共享健康中国奠定重要基础。”具体到实际工作中，就个体而言，对那些遭受欺凌、校园暴力、家庭暴力、性侵犯等儿童青少年，要做到及时了解情况并提供心理创伤干预；就群体而言，对留守儿童、流动儿童、毕业班学生、学困生等群体要提供一般心理健康教育，必要时给予心理辅导。