河水浩浩荡荡流过，在大地上留下壮阔的痕迹，一往无前需要勇气，懂得转弯也是一种大智慧，河流优雅的转身，留下一个优美的U形曲线。
1、黄河九曲第一湾
黄河九曲第一湾位于阿坝州若尔盖县唐克乡，可在黄河边草地露营，看夕阳西下。从观景台下望，母亲河蜿蜒曲折，舒缓平静，像大草原上的飘带迤逦远去，非常壮观。
在世人的印象中黄河是咆哮的，但它经过四川阿坝州的时候，却展现出温婉的一面。若尔盖草原其实是个高原上的盆地，地理地势相对平坦，在此创造得天独厚的优势，让黄河九曲第一湾的长流得以长久保持。
2、金沙江大拐弯
金沙江大拐弯位于云南迪庆州，香格里拉通往德钦的214国道上。这里高山深谷、层峦叠嶂，危崖峭壁。浑浊激荡的金沙江水被两岸高耸的山峰束成了一条马蹄型的丝带，从观景台俯视江面，巨大的落差让人由衷敬畏大自然的造化神奇。
3、长江第一湾
长江第一湾位于丽江市石鼓镇，距离丽江市区大约1小时车程。相比于此后流经的虎跳峡，这一段显得十分平缓。万里长江从“世界屋脊”——青藏高原奔腾而下，从巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起，在横断山脉的高山深谷中穿行，形成了“三江并流”的壮丽景观。
