扎尕（ga，三声）那是一处因综艺而走入大众视野的绝美仙境。扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，在藏语中意为“石匣子”因为扎尕那就是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。

　　正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门。

　　再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。

　　10月之后的扎尕那，更像是雪域秘境，皑皑白雪让人望而生畏。石镜山展现扎尕那的远古之美、拉桑寺更是可以俯瞰全部整个山谷。

　　扎尕那有四个村庄，由下到上分别是东哇村、业日村、达日村、带巴村。村庄现在仍然是原生态的藏族村落。全木质的房屋、围栏中的牦牛绵羊、热情藏民、傍晚时山谷间缭绕的炊烟，这才是最珍贵的质朴生活。

　　除此之外，扎尕那油菜花海也让人魂牵梦萦。每年6-7月，无边无际的油菜花如同流动的黄金，令每个来此的人惊艳屏息。