行程推荐

　　出行第一天大家要乘车前往贡嘎山区的玉龙西沟上木居村，之后第二站是龙脊曼徒步起点，从这里开始要徒步16公里，会从海拔3700米左右爬升至4600米的垭口。接着第三站要徒步7公里到子梅村，再走9公里左右后到达巴望海一端。最后再走完剩下的9公里，就到达了徒步的终点。

　　活动装备

　　建议携带：背包、太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋、贴身衣物和袜子等用品，感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精、红景天防晒霜、护手霜、唇膏等用品，另外建议自备一个移动插板各种数码产品及充电器、摄影器材备等，还有干粮、水果、零食、保温水壶、身份证件，这些是最重要的。

　　重要提示

　　高原天气变化快，温差大，建议衣着 羽绒+冲锋衣+抓绒衣+保暖内衣。有诸如心脏病、呼吸系统疾病、癫痫、高血压等各种病症者不宜进入3000米以上高海拔地区旅行。整个行程中一定要注意安全，注重环保，也一定要尊重当地风俗习惯。