詹姆斯是历史上最自律的篮球运动员，他能至今拥有20年职业生涯，除了运动天赋历史第一外，还因为詹姆斯非常懂得保养身体。根据报道，詹姆斯每年花费在身体管理上的钱就要以百万美元为单位来计算，这样的做法也被同行推崇。除了花钱，詹姆斯还懂得怎么管理身体。比如根据前队友的说法，詹姆斯在受伤后会想办法延长职业生涯，比如改变饮食，等复出后再增重。

根据8月5日的报道，詹姆斯前队友弗莱参加节目，谈论到詹姆斯在2021年被当时的老鹰球员所罗门·希尔撞伤脚踝后的一些身体管理。他是以被认为不够自律所以经常受伤、浪费天赋的锡安入手，表示NBA球员管理身体太难了，这需要成熟的心态、对比赛有热情才能做到，然后他就举例詹姆斯。

弗莱表示，詹姆斯是最极致的案例。他当年扭伤脚踝后，立刻打电话告诉自己的长期私人训练师，告诉他要对自己受伤的脚踝制定一份全天候护理的计划。詹姆斯也打电话给厨师，说要改变饮食，因为他没办法继续训练，所以不能吃太多，还要全部吃素，然后等自己复出以后再增重。

弗莱表示，不是只有詹姆斯这样做，雷·阿伦、纳什、希尔、斯塔德迈尔都这样做过。但从詹姆斯是最强老将可以看出，结合身体和自律打造的状态，到底多强。这就是詹姆斯，他哪怕受伤也能进行身体管理，从而延长职业生涯，到现在快打第21个赛季、39岁，还是联盟第一档超巨。