这7种情形具体为：
个人独处、开车时；
独自在室外空旷且人员稀少地区；
安康码均为绿码且居家家庭成员中均无发热、干咳等异常症状；
无发热、干咳等异常症状，且安康码均为绿码的企事业单位工作人员工作时，间隔距离不少于1米，每人占有面积不少于1平方米（特殊行业、岗位除外）；
均无发热、干咳等异常症状，且安康码均为绿码的人员开会时，参会人员间隔距离不少于1米，每人占有面积不少于1平方米；
空旷地区户外锻炼，且无人员聚集时；
年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。
《指南》同时强调，以下13种情形仍然需要佩戴口罩：出现发热、干咳等呼吸道症状的人员；
前往医疗机构就诊或探望病人；
与有发热、咳嗽等呼吸道症状病人接触；
前往机场、火车站、高铁站等人口密集场所；
通风不良或密闭工作场所；
医疗机构、机场、高铁站、火车站等场所工作人员；
从事与疫情相关的疾控、警察、保安等人员；
实验室从事病原检测人员；
乘坐出租车、公交车、地铁等公共交通；
前往通风不良的商场、超市购物，前往银行办理业务；
前往展览馆、美术馆、图书馆、博物馆、理发店、美容院、宾馆等公共场所；
服务型行业公共场所提供服务的人员；
以及其他需要佩戴口罩的情形。