11月29日下午，2020上海市校园排球联盟“排球明星进校园”活动在金山区蒙山中学举行，上海市排球协会会长、上海排球中心总教练、国家级排球教练沈富麟连续第二年参与到这项活动中来，同行的还有中国男排国家队成员上海男排队员戴卿尧、张哲嘉。三位排球明星亲临现场，带来了生动的排球教学课，令排球小将们激动不已。

　　本次活动由上海市教育委员会、上海市体育局主办，由上海市大学生体育协会、上海市中学生体育协会、上海市校园排球联盟承办，由上海市蒙山中学、东方体育日报社协办。实习记者 吴钧雷

　　中午1点不到，蒙山中学校男排、女排的队员们身着整齐的队服，早早地来到阶梯教室就坐。他们早就盼着这一天的到来了，过去只能在荧幕上一睹偶像的英姿，如今能有机会和他们零距离接触，兴奋写在了每一个人的脸上，眼神时不时向大门外瞄。

　　蒙山中学的排球文化十分浓厚，一直将排球运动作为立德树人的重要教育途径，多年来开展了很多特色活动，形成了科学的训练保障体系和良好的人才梯队机制。市级校园排球比赛中，蒙山中学的男女校队表现出色，教学楼会议室的一面墙上摆满了他们获得的荣誉。“排球明星进校园”活动在此开展，进一步提升了学校的排球氛围。

　　11月28日至29日，2020上海市校园排球联盟排球教师第六期培训班在蒙山中学举行，不少老师下课后前来观摩。当沈富麟带着两位现役男排国家队主力成员出现时，现场响起了经久不息的掌声。上海市校园排球联盟秘书长、复旦大学体育教学部主任马祖勤在活动现场为沈富麟颁发了首席教练特聘证书，并为戴卿尧、张哲嘉颁发了明星教练特聘证书。沈富麟保持着和去年一样的热情，耐心地和学生们互动。

　　活动的大部分时间在训练馆中度过，排球小将们从热身开始就显得干劲十足，展示着自己最好的状态。“这些小队员让我眼前一亮，比我想象的好多了。”沈富麟说道，同时环顾了四周，“有这么好的设施，能够感受到这所学校对于排球运动的重视。”

　　指导训练的过程中，沈富麟并没有让队员们进行比赛对抗，而是将重点放在了基础动作的修正上。“对于青少年来说，基本功是非常重要的。地基打得越深，楼才能越盖越高；排球基本功越扎实，走的路就越远。”有戴卿尧和张哲嘉身旁进行标准示范，每个人都领悟得非常快。

　　蒙山中学校女排队员朱静说道：“跟着沈教练还有两位帅气的大哥哥训练，让我们收获了很多平时学不到的东西，真的受益匪浅。”榜样的力量，给予了他们继续向前奋进的决心，“我们都希望通过不懈的努力持续进步，有朝一日也能站在国家队的赛场上。”

　　偶像寄语：保持激情、保持热爱

　　活动接近尾声时，队员们蜂拥而上，把戴卿尧和张哲嘉围在场边，争相索求签名与合照。两位应该早已习惯了被迷弟、迷妹包围的场景，但被这么多小朋友包围，或许真的是头一次。

　　随着联赛六连冠、队史第十六冠到手，上海男排这一批“黄金一代”迎来了职业生涯的巅峰时期。戴卿尧和张哲嘉在近两年的国内、国际赛事中表现出色，早已成为了排球小将们眼中的超级偶像。

　　不少孩子十分羡慕张哲嘉的发球功力，他曾经在国际赛场上演过发球轮连得7分的好戏。张哲嘉将自己的经验倾囊而授：“这需要刻苦的训练才能完成，练习时一定要反思每一个发出去的球，为什么好、为什么不好，多多总结才能进步。”“那你觉得国际赛场上跳发威胁大，还是跳飘威胁大？”张哲嘉吓了一跳，没想到年纪轻轻的孩子问出这么专业的问题，“我觉得跳发更好一些。”

　　也有小队员向戴卿尧诉苦，称基本功远不如比赛有意思。戴卿尧则分享了自己小时候的故事：“我小时候比较高，好动，所以才开始打排球。练基本功虽然无聊，却是最有意义的。”他告诫小队员们，基本功看似是微不足道的细节，却是通往成功的最快途径，“不要觉得排球只有扣球才是精彩的，越细小的环节，越能帮助你得分。”