在结束今年国内锦标赛、冠军赛两大重要赛事后，国家体操队立即转入冬训。如何克服长期封闭训练带来的困难，实现成套难度和质量双优，不断强化东京奥运会冲金实力，是摆在队伍面前的课题。

　　“距离奥运会开幕已不到8个月，国家体操队男女队都制订了进入倒计时的训练计划。今年冬训，我们仍要继续巩固和提升体能训练的成果，并将基础体能转换成专项体能、专项技术和专项实力，最后变成冲击奥运会金牌的实力。”国家体育总局体操运动管理中心副主任叶振南表示，去年冬训国家体操队在基础体能训练上有了很大提升，这促进了今年难度动作的发展，队员在锦标赛、冠军赛中也加入成套进行了检验，收到了成效，也看到了不足。“难新动作加入成套并在比赛中成功运用，还需要一段时间磨炼，难新动作的使用对运动员的技术、能力、心理也是挑战。经过比赛检验，我们在冬训中一方面要继续发展一些难度动作，另一方面要细抠动作质量，回炉基本技术。因为基本技术是发展难度动作的基础，减少动作瑕疵、提高技术准确性，才能消除动作失误的隐患。”

　　国家体操队在全身心投入冬训之余，还在不断总结往届奥运会参赛的成功经验和失败教训，以史为鉴更好地指导备战工作。叶振南表示，队伍要冷静研判奥运延期带来的机遇和挑战，充分认识奥运会比赛的残酷性，总结北京奥运会成功经验，汲取雅典、里约奥运会失利的教训。“国家体操队教练组在研究备战的计划时，时刻不忘吸取过去的经验教训，把训练节奏、负荷、测验的安排更加精细化，伤病的预防和康复更加到位，保证队员以最好的竞技、身体和心理状态参赛。同时在总结北京奥运会的成功经验时，我们认为必须争取挖掘更多冲金点，帮助队员做好技术准备。只有这样，才能在对手出现失误的情况下抓住机会。”

　　考虑到长期在北京封闭训练，队员在思想和心理上容易产生问题，国家体操队将在本周末进行转训，男队奔赴南京、女队去往昆明，时间为两周。“男队去南京体院进行训练，我们选择了一个相对比较封闭的环境。女队到昆明尝试高原训练，提高队员的心肺能力，在转训期间将主要完成体能、心理调适和技术任务方面的训练计划，为下阶段逐渐进入成套训练打好基础。”叶振南说。