2020年，世界体育赛事因为疫情而变得脱节。
原本扑朔迷离的奥运名额之争，随着中国女乒新一代领军者的呼之欲出，也逐渐清晰。
国际乒联现世界排名第一的陈梦，在去年年底突破自己、实现了蜕变。
她拿到了自己的第一个女单世界冠军，也在难度超高的全国锦标赛中首次夺魁，成为2020年整个乒坛中，最令人瞩目的那颗星。
布达佩斯世乒赛的0比11带给她什么？
是什么让她触底反弹？
在冬训的总结中，陈梦有很多思考。
01
2场比赛被打回原形
从2019年6月开始，陈梦就登上了世界女单排名第一的位置。
结合年龄结构与综合战绩，外界开始将她视作新的“国乒一姐”。但在陈梦看来，这个头衔并不踏实，也名不副实。
从2014年第一次随队参加世乒赛团体赛开始，她先后3次与队友一起站在最高领奖台上，外带还有一次世界杯团体赛。
但直到今年重启的女乒世界杯赛之前，已经26岁“大龄”的陈梦还未曾拿到过单打世界冠军。
相比于国乒历任“一姐”的首次单打夺冠年龄，陈梦这把锥子从布袋中扎出来的时间，实在是有些晚。
她清楚地知道，质疑声这两年一直围绕在自己身边。
“每次去参加世乒赛都是跟着去报团体，跟着拿冠军，蹭的冠军，我也不舒服，心里也没底。我也想用单项的世界冠军证明自己。”
团体比赛中的陈梦
陈梦原本有2次展现自己实力的绝佳舞台，但都演砸了。
第一次是2018年雅加达亚运会女单决赛，她打进决赛，在决赛中面对队友王曼昱，结果以3比4落败。
回忆那场比赛，陈梦对新浪体育说道：“我自己在比赛中出现了一些问题，导致没有拿下来。”
这是她实现蜕变的必经之路，也是必须跨过的第一道关卡，但在机会前，她却止步不前。
难过、痛苦，这种滋味无法形容。
失利后的陈梦尽快调整了过来，她知道一切并不算太糟糕。在东京奥运会前，她还有许多证明自己的机会。
雅加达亚运会陈梦决赛不敌王曼昱
更难得、也更重要的一次机会在2019年如约而至。
在布达佩斯世乒赛，陈梦一路过关斩将，职业生涯第一次晋级了世界大赛决赛。
此前6年的时间，这是陈梦一直心驰神往的舞台——2013年世乒赛，她在1/8决赛中败在了李晓霞的拍下；
2015年世乒赛，原本得到女单比赛门票的她，在最后一刻被队友替换，只参加混双比赛；
2017年，她还是未能触碰到领奖台，1/4决赛负于了朱雨玲。
在东京奥运会还没有被推迟的2019年的那个时间点，谁都知道这一届世乒赛的女单冠军有何种意义。
那几乎是一张必定可以去奥运打天下的机票。
这是一场颇有意义的决赛。
这边的陈梦，急需一个冠军加持“一姐”头衔；那厢的28岁刘诗雯，也一直渴望着这座奖杯。
刘诗雯与陈梦
在这场巅峰对决前，外界普遍看好更年轻的陈梦。
在两人各自不同的期待相撞时，刘诗雯爆发出更猛的火力。
她在先失一局的情况下强硬扭转局面，更是送给陈梦一记略显尴尬的11比0，最终等待15年后，终成世乒赛女单冠军。
“渴望”带来的斗志，让刘诗雯升华。
聚光灯另一边的陈梦很是挫败，又一次遭受打击。
在往后长达一年的时间里，她无数次地回忆这场比赛，得出了一个结论——
“我觉得自己在一些方面做得不够好，还没有具备能够拿到这个冠军的综合实力，所以我就真的觉得自己还没有练到那个份上，要去磨练也好，要去加强也好，还有很多需要做的。”
陈梦冷静分析后，心态转而坦然，开始释然。
她知道，距离“一姐”宝座看似不远的路途，雾气弥漫，要想到达目的地，她只能靠自己拨云见日。
陈梦一直认为自己挺适合乒乓球这项运动，因为自己不畏惧各种挑战。
“我在遇到困难时，会用积极的一面去看待它，这对我运动员的身份比较有帮助。”
也是因为这两场失利让陈梦能够认清自己，看清事实，“从那之后，我觉得自己开始真正地慢慢长大，变得更成熟，能够分析清楚问题所在，这对我来说是一种进步。”
布达佩斯世乒赛之后，她重新梳理情绪，以迎接万难的心态去面对训练与比赛，不断锤炼自己。
02
两重突破
疫情的出现，让世界体育停摆，东京奥运会推迟到2021年，对每一位备战奥运会的选手都产生了影响。
陈梦也不例外。
2020年11月，世界乒联的比赛在山东威海重启，率先展开的女乒世界杯颇受关注。
阴错阳差，原本拿到参赛资格的刘诗雯因伤退赛，陈梦顶替其参赛。
8个月久疏战阵，刚进体育馆的陈梦兴奋不已。
在一个月前，她刚刚在这个体育馆里拿到了第一个全国锦标赛女单冠军，出生于山东青岛的她相信这里能给她带来好运。
陈梦夺得全国锦标赛冠军
“我感觉好像又回到了我的地方，回到山东，我感到整个空气也变得更舒服了。”
陈梦在赛前换了胶皮，为了给她制造积极的心态，她的主管教练马琳拿起球拍，甘当陪练。
在运动员职业生涯中，马琳先后4次拿到男乒世界杯冠军，因此有“世界杯王子”的美誉。
在对练前，马琳对陈梦开起了玩笑，“让我这个‘世界杯王子’来给你的新球拍开封。”
马琳与陈梦
参加女乒世界杯的那几天，她想到了过去一年的种种经历。她想到了女队主教练李隼对自己的一番鼓励。
在此前的奥运会模拟赛时，陈梦表现黯淡，不仅止步于女单半决赛，还在参加的混双比赛中被打懵了。
李隼找到陈梦，对她说，“你就把这次比赛当成是奥运会，你不想做什么现在就要去做。你能不能做到？”
陈梦点头，用行动表示自己的坚决，马上拿起球拍上场。李隼感到欣慰，他觉得陈梦更有担当了，“这就是进步。”
“担当”一直是陈梦追逐的一种境界。她常会翻出几位大满贯的比赛录像或照片来看，希望自己能领悟她们的比赛气质。
“我看到她们身上很多优秀的地方，比如担当与责任，我觉得这两个特质形成了她们的个人魅力。如果想要成为‘一姐’，这些是必备的条件。”
人们常说“水到渠成”，这是一种豁达的心境。但陈梦则希望自己能积极去争取。
“既然现在已经有了这个机会，那我就要去往这个方面去努力塑造自己，而不是说只是等，等到有一天外界说我是‘一姐’了。”
这种有意铸造的担当也终于帮助陈梦绽放了光彩。在这次女乒世界杯赛中，她闯入决赛，又一次来到世界之巅跟前。
对手是陈梦很熟悉的队友孙颖莎。她比陈梦年轻，被外界誉为世界乒坛最有希望的“00后”选手。
这次PK意义深远。
作为还未出成绩的“中年”选手，陈梦挡不住，就要被跨越了。
第一局，陈梦重演了世乒赛的过程，在10比6率先拿到局点的有利情况下，先赢后输。
她脑子里瞬间生起一个念头，“难道这就是命？我真的与女单世界冠军无缘？”
第二局，她陷入被动，处于落后。千钧一发之际，她必须做出抉择。
外表柔和的陈梦在这一刻狠下心来，她不信命，决意去突破心理桎梏。最终，她做到了，连胜4局，上演了逆转好戏。
通过这场比赛，陈梦也发现自己的境界又提升了一层。
“在我真正地有了担当和责任后，我领悟了什么是大局观。正是因为发掘了大局观，才帮助我能够把握住比赛的胜机。”
03
用冠军做回自己
在拿到世界杯女单冠军奖杯后，陈梦笑意盈盈地亲吻了一下。
画面静和唯美。
陈梦手捧世界杯女单冠军奖杯
发卡几乎成为了陈梦的标签，每次比赛，她都会用两个发卡固定住前额的柔发，给人以精致干练的形象。
她说自己性格刚柔并济，在生活中尽显柔和的一面。
“但真正站在场上的时候，我觉得自己还是挺狠的，挺刚的。”
尤其是这几年，在职业生涯露出峥嵘光景后，她觉得这种迹象越发明显，“因为我知道自己真正想要的是什么，知道自己想要到达什么程度。”
因为长相柔婉，陈梦也吸引了很多粉丝的关注，他们说陈梦是国乒现在颜值巅峰。对此赞誉，她却笑着否认。
“我觉得自己肯定谈不上是美女，只能说是长得会让人看得比较舒服吧！”她也承认，粉丝对她的喜爱，与自己在这几年取得的成就有一定的关系。
长相甜美的陈梦
不可否认地是，因为那张甜美的脸，陈梦在年幼时就能受到优待。
她记得，刚练乒乓球时，相比其他小伙伴，教练与大队员会更喜欢自己，“他们可能会更关注我的表现，也会多给我一些指导，这也是我的一点点优势。”
这是她年幼时最珍贵的回忆，小伙伴们会围绕着她，夸赞她的下巴尖得好看，脸型也显小。
陈梦最满意的是鼻子，“我的鼻梁还挺高的。”
但回忆里也有令自己困惑的片段。
陈梦年少成名，13岁就进入了国家队。2012年2月，18岁的陈梦在卡塔尔公开赛中一举夺魁，拿到了第一个世界巡回赛冠军，就此进入众人视角。
但也是因为自己年轻，在人才济济的国乒队伍中，陈梦并不能凭借这个冠军就改变其在队中的位置。
因为和黄晓明是表兄妹的关系，因此，在往后的日子里，媒体在报道中会自动地给陈梦冠以“黄晓明表妹”的头衔。
陈梦与表哥黄晓明
陈梦也曾“失去自我”。
“那个时候，我心里偶尔也会有一点不舒服，因为我觉得我在一些比赛中有好的表现，但每次都只会说我是黄晓明的表妹。”
她希望自己一点一滴的进步都能被他人看在眼里，也被外界认可，她曾向自己许诺，终有一日一定要证明自己。
但转念一想，能和表哥在各自的领域共同进步，吸引到更多人的支持，也是一件好事。
“现在我慢慢取得了一些冠军后，就逐渐地不会再有人只说我是‘黄晓明表妹’，在说到我时更多地会说是陈梦。”
最终，她用冠军做回了自己。
04
悠闲与激烈
陈梦有一个与很多年轻人与众不同的爱好——她喜欢喝红茶与普洱，这也是她在训练后的放松方式。
为何会钟情于喝茶？陈梦说这和自己父母的喜好有关，“小时候他们喝茶的时候会给我稀释一点。我不爱喝白水，喜欢喝有颜色、有味道的东西。”
陈梦桌前摆放着茶具
她对新浪体育透露，只要时间充裕，她会在训练后捯饬茶具，先用茶壶把茶水倒进大杯，然后再倒入小杯。
她左手拿着小杯抿上一小口，然后嘴唇翕动几次，再饮一小口。
整个过程能持续一个小时左右。
训练之余喝茶对陈梦而言裨益很多，能让她感到怡然自得，还能让她思考比赛、思考人生。
有意思的是，在比赛前，她在品茶时无法全然放松。
“每次比赛时看录像，喝茶的时候，很专注录像，感觉茶的味道也不对了，可能和我备战比赛紧张有关系。休息的时候，看书的时候，我就觉得喝茶的味道挺好，那个时候我心态也不着急。”
除了喝茶，她还喜欢旅游。但运动员的身份让她无法像圈外的好友那样随心所欲。
她看到好友的旅游朋友圈会忍不住点赞，也会留言：羡慕你们，这是哪里，等我以后不打球了可以去玩。
陈梦从不后悔选择这条路。
在和好友聊天时，对方会感慨陈梦从小在运动队生活，日复一日的训练以及活动轨迹的固定，会让她失去很多，但陈梦并不认同好友的说法。
“我最多只是觉得自己的童年会少一点乐趣。”
相反地，她认为每天安排紧凑的训练会让自己感到踏实。
“有时候放假时间一久，我心里还会觉得空落落的。因为我已经融入在这种生活节奏中了——20年的集体生活。所以，不同的生活，各有各的好。”
能够在闹中取静、忙碌中悠然自在，这似乎就是陈梦成功的秘诀吧。