1、辽宁队:辽宁排第一前提是郭艾伦留队，郭艾伦休赛季签订了那么多新合同，如果打不了球估计合作方也不会同意，如果郭艾伦留队，辽宁基本保留了原有阵容，四大顶级国手郭艾伦、张镇麟、赵继伟、付豪，再加上韩德君、李晓旭、吴昌泽、俞泽辰、周俊成等替补，莫兰德也将归队，卫冕冠军最好的策略就是以不变应万变。
2、深圳队:深圳队休赛季引进了周鹏、李京龙、赵宴满，下赛季也将拥有四大国手，沈梓捷+周鹏+顾全+贺希宁，还有卢艺文、卢鹏羽、孙浩钦、赵义明、赵宴满、李京龙、王浩然等轮换球员，加上合作多年的萨林杰、布克，球队默契度高，球员实力强，上赛季如果不是内讧有希望进入决赛，休赛季引援后实力提升很明显，下赛季深圳有望成为夺冠热门。
3、广厦队:广厦队这些年一直是四强，但是始终无法越过广东、辽宁两座大山，休赛季引进王庆明，加上朱俊龙、仁义兄弟也在三人国家队历练，进步明显，下赛季广厦将拥有六国手，胡金秋+赵岩昊+孙铭辉+朱俊龙+赵嘉仁+赵嘉义，还有许钟豪、王庆明、许可等替补，加上双外援，广厦的实力也是非常强，上赛季如果不是伤病，他们可以和辽宁至少多打两场，下赛季广厦也是夺冠热门。
4、上海队:上海队今夏人员流动比较大，放弃了宗赞、董瀚麟、鞠明欣等球员，同时也引进了闫鹏飞、丁彦雨航，下赛季上海队内线有王哲林+任俊威+闫鹏飞+区俊炫+刘礼嘉，锋线有刘铮+丁彦雨航+张知垚+李弘权，后卫有李添荣+郭昊文+罗汉琛+戴昊，上海队人员非常充足，每个位置都是国内顶级，但是缺少一个核心后卫，那种进攻、组织都很厉害的后卫，今年夏季上海想引进赵睿，可惜没有成行，不然就真的大结局了。
5、广州队:广州队上赛季常规赛进入八强，却在季后赛被山西以下克上，内线是广州的短板，休赛季广州提上来三大新人，王泉泽、焦泊乔、崔永熙，2.06的王泉泽和2.11的焦泊乔对于广州队内线提升很大，补齐短板的广州队下赛季有希望进入四强，下赛季广州内线有王泉泽+焦泊乔+郭凯+李炎哲+郑准，锋线有祝铭震+张展玮+齐浩彤+刘颜诚，后卫有陈盈俊+贾明儒+崔永熙+田宇恒+佟佳俊+王政博，这样的阵容还是非常值得期待的。
6、新疆队:新疆休赛季动作不小，但是大牌球员基本没有成功，只引进了朱旭航和黄荣奇，考虑到周琦回归新疆可能性不大，如果周琦回归新疆队实力将排到前三，下赛季由阿不都、朱旭航、齐麟、唐才育、黄荣奇、艾孜麦提、于德豪+双外援组成的阵容也是非常有实力的。
7、广东队:广东队本赛季下定决心培养年轻球员，球队将以易建联+任俊飞+曾繁日+赵睿+胡明轩+徐杰+杜润旺+王薪凯+张皓嘉+徐昕+张明池+刘权标+张昊等人为班底，这个阵容竞争力不大，夺冠基本不可能，但是有黑白矮三人在，广东的后卫线实力还是仅次于辽宁的最强的，就凭广东的三后卫和十一冠底蕴，广东下赛季基本不会退出八强，甚至有希望冲进四强。
8、北京队:北京队休赛季并没有大肆引援，只是召回了曾凡博，曾凡博的天赋非常高，要知道张镇麟在美国是三星高中生，回国后直接成为最佳新秀，新秀年进入国家队，曾凡博四星高中生给人期望更高，北京下赛季范子铭+李慕豪+曾凡博+翟小川+朱彦西+方硕+雷蒙+田宇翔的阵容，这个阵容进八强应该问题不大。
9、浙江队:浙江队最近几年都是四强热门，今夏放走了朱旭航，也没有引进什么强力球员，只从青年队上调了刘双语，刘双语身高2.18，比较瘦弱对抗不足，而且从国青队比赛来看基本功不足，下赛季估计很难顶替朱旭航的位置，刘泽一身高不足，也没有朱旭航的三分能力，余嘉豪虽然通过美国特训提升，但是余嘉豪的传统打法和浙江的小灵快打法很难融合，加上刘维伟指导的离开，下赛季浙江队实力必然下降，下赛季以吴前、王亦博、陆文博、程帅澎、余嘉豪、刘泽一为班底的国内阵容，有机会冲击八强，但是离夺冠渐行渐远了。
10、山东队:山东队上赛季排名12，休赛季做了很多补强，但是战力提升并不是很明显，高诗岩这两年都在山东队，永久转会后可能会得到更多球权，引进可兰可以增加锋线防守，下赛季内线有陶汉林+贾诚+焦海龙+朱荣振+马鑫鑫，锋线可兰+刘毅+侯沛佐+乔文瀚，后卫高诗岩+陈培东+王汝恒+杨林祎+张辉，球员轮换很多，内线实力还不错，锋线和后卫只能说联盟中游并不强，所以山东下赛季还得为附加赛资格努力。
11、山西队:山西队今夏走了闫鹏飞，引进常林，常林今年已经35岁，实力完全无法与闫鹏飞相比，同时外援引进威姆斯替换西蒙斯，威姆斯的持球和策应会更好，但是西蒙斯去年打的也很不错，下赛季山西内线葛昭宝+常林+黎璋霖+韩霈瑜，锋线邢志强+贾昊+张春军，后卫张宁+原帅+周湛东+张涵钧，这个阵容比去年实力有所下滑，下赛季可能要和第三集团的球队去争附加赛名额。
12、天津队:天津队上赛季凭借后半段的三分爆发，冲进附加赛，球队也成为CBA第一三分大队，休赛季天津队基本保留了原有阵容，只是少了罗切斯特，球队肯定会找一名小外援顶上，同时引进了2.2大中锋高世鳌和广东后卫姜博文，天津队实力基本有增无减，下赛季有希望冲进附加赛，不过竞争还是非常激烈的。
13、吉林队:吉林队上赛季季后赛爆冷战胜北京进入八强，这并不是说明吉林阵容比北京强大，只能吉林球员临场发挥的更加出色，吉林七人轮换很吃亏，这是因为疫情季后赛缩水，如果是正常情况五战三胜吉林爆冷的机会很少，休赛季吉林队依然没有引援，还被挖走了王晗指导，没有王晗指导，这支吉林队实力肯定会有所下降，个人觉得下赛季吉林队有机会冲击季后赛，但是希望并不大。
14、北控队:北控队绝对是最近两年最悲催的球队，连续两年排名第13被放在季后赛门槛外面，相比于前面几年休赛季的大动手脚，今夏北控基本没有引援，就在选秀中选了辽宁青年队的孙巍，然后从广州队引进了年轻球员谢宸飞，北控队下赛季内线有王少杰+孙桐林+俞长栋+邹雨宸+孙巍+孙思尧，锋线有罗凯文+李玮颢+谢宸飞+王俊杰，后卫有廖三宁+张帆+马泳。北控看似强大，但是内线大部分老将实力下滑明显，锋线实力一般，后卫进攻能力不错，但是组织能力太差，没办法把所有球员整合成一个整体，下赛季还是不看好北控进季后赛。
15、江苏队:江苏队上赛季只赢了3场球，休赛季引进刘志轩，加上选秀选中马建豪，刘志轩可以带来丰富的比赛经验，帮助江苏队的年轻球员成长，同时他的全能表现也能帮助球队更好的运转，丰富球队的战术，本赛季江苏队实力有所提升，下赛季江苏队以吴冠希、刘志轩、赵率舟、史鸿飞、李禄瞳、蒋浩然、张稀然、陶彦儒等人为班底，有希望多赢几场球，甚至冲进附加赛。
16、青岛队:青岛队的双外援实力非常不错，一内一外配合天衣无缝，可惜国内球员水平不够，休赛季青岛队进行了CBA历史上最大规模的大清洗，只留下了张祖铭、王洪、邵英伦、杨金蒙、吕俊虎、王睿泽六名球员，其他全是新兵蛋子，下赛季青岛基本会以磨合阵容，锻炼年轻球员为主，进季后赛基本没有希望，青岛队这一批青训球员不错，夺过青年联赛冠军，刘维伟指导有希望在三到五年再度打造出一支夺冠级别球队，加油。
17、同曦队:同曦是去年的副班长，今年夏天同曦提西热担任主教练，同时以状元签选中王岚嵚，从上海引进董瀚麟补强内线，还上调了年轻才俊林葳，下赛季西热可能退居二线，同曦队下赛季实力将有明显提升，在球队因为战绩被集团点名批评的情况下，下赛季同曦外援肯定也会找两个比较厉害的，下赛季同曦有希望摆脱后三名。
18、福建队:福建队这些年给人感觉一直是无欲无求，当年作用王哲林+陈林坚+赵泰隆三大国手竟然经常进不了季后赛，这两年为了锻炼外援高登，直接把黎伊扬等年轻球员压缩的没有机会成长，关键是成绩也不行，一个赛季赢不了几场球，休赛季福建引进了王化东、张旭、刘旭乘，上调了翁金郎、曾凌铉，下赛季福建天赋还是有的，王翊雄、黎伊扬、翁金郎、曾凌铉、孙岩松这些球员都是不错的苗子，但是即战力还是不够的，希望福建队能够明确战略目标，要么锻炼年轻球员，要么冲进附加赛，不要年年没战绩，年轻球员也被荒废了。
19、四川队:四川队休赛季除了扶正莫科当主教练，其他基本没有动作，还被挖走了朱松玮，哈达迪也不打了，张辉也回了山东，增加的只有袁堂文归队和选秀的洪辛，四川队现在基本没有了主心骨，一个国内核心都没有，基本全靠一群选秀球员打天下，下赛季估计很难，争取不要垫底，保留点前冠军最后的脸面。
20、宁波队:宁波队上赛季作为新军都没有垫底，已经非常不错了，上赛季宁波队只有张彪有CBA经验和实力，其他人都是选秀和其他队不要的年轻球员组成的，不过好在外援比较给力，帮助球队避免了垫底的尴尬，休赛季宁波队引进了李原宇、宁鸿宇、王旭、曲虹霖四个球员，李原宇实力还是很不错的，加上今年选秀的蒋帅，去年的球员也经过一年的锻炼有所提升，希望可以帮助球队今年多赢几场球，宁波队下赛季只要不垫底基本就算及格。