吼叫，从心理学上讲是一种语言暴力，会对孩子造成很大的精神伤害。

吼叫损害大脑

哈佛医学院附属精神病专科医院——麦克莱恩医院（McLean Hospital）精神病学副教授 Martin A. Teicher曾对“父母言语攻击对孩子的伤害”进行了长达十多年的研究，证实经常遭受父母言语暴力的人，脑结构会受到损伤，影响智力发育。

吼叫改变性格

经常被吼叫的孩子，性格会发生很大的改变。

有的孩子学会了以暴制暴，沿袭了父母的暴躁型性格；

有的孩子屡屡被压制，认为自己总犯错误，自己太笨，会产生自卑心理，形成胆小怯懦的性格；

也有的孩子学会了顺从，形成了委屈自己，迁就他人的讨好型性格。

“戒吼”四步法

第一步:远离现场

每每看到孩子调皮捣乱，制造各种灾难现场，在暴风雨即将来临前，我赶紧逃离，站到阳台上看窗外云卷云舒，转移视线，等待情绪平静下来。

第二步：运用同理心

学会换位思考，站在孩子的角度去认知，与孩子共感共情。

微软第三任首席执行官萨提亚·纳德拉是一位非常擅长运用同理心的领导。他曾说过因为孩子扎因的到来才培养了他的同理心，是孩子教会他倾听和接纳。

比如有次看到孩子拿着扫帚在扫爸爸的床单，我并没有像往常那样呵斥，而是蹲下来问她在干什么。孩子告诉我，爸爸的床单上有灰尘，我帮爸爸扫干净。我才明白，原来因为爸爸出差好久没回来，孩子想爸爸，更想帮爸爸做事情。如果我上来就劈头盖脸吼一顿，不仅会打击孩子干家务的积极性，更会伤害孩子的心理。

第三步：学会道歉

如果很不幸，前两步没有能够执行，那就向孩子真诚地道歉。告诉孩子妈妈也会犯错误，刚才妈妈心情不好责怪了你，妈妈这样做是不对的，请你监督妈妈，帮助妈妈改正错误。

第四步：事后反思

每次情绪控制处理不好时，要深刻反思，避免下次重犯。我的经验是把事件的起因、情绪失控的原因、孩子的反应都记录下来，在记录中反省，学会改正错误。

日本作家伊坂幸太郎说过“一想到为人父母不用经过考试，就觉得真是太可怕了”。父母是孩子无法选择、无法替换的人生导师，这就决定了父母必须合格。为人父母是一场修行，来日并不方长，孩子转眼就会长大，让我们且行且修炼吧。