行程推荐
甘南，位于甘肃南部，与青海、四川接壤。自驾甘南，可以任选兰州、西宁、成都作为起点或者终点，成都距离甘南较远，需要16个小时车程。这里以兰州为起点：
Day 1：各地—兰州
在兰州，可以游览黄河母亲、水车园、白塔山。再去吃顿正宗兰州牛肉拉面，或是到正宁路夜市来一顿小吃。
Day 2:兰州—夏河—拉卜楞寺
兰州到夏河240公里，有高速。抵达安排好住宿后，开始游览拉卜楞寺，比较全面地转完大概需要3-4个小时。有足够时间的话，可以参加桑科草原的篝火晚会，桑科草原距离夏河1.5小时车程。
Day 3:夏河—尕海—郎木寺
从夏河出发前往郎木寺，走国道213，大概需要4个小时车程，一路上多是绿草茵茵的草原。尕海位于距离郎木寺还有半个小时车程的地方，这是甘南第一大淡水湖，这里天光云影共徘徊。
Day 4及After:
到了郎木寺，就是开放式选择，既可以原路返回，还有三条不同的参考路线：
郎木寺—合作—西宁—兰州
郎木寺—若尔盖—红原—米亚罗—汶川—成都
郎木寺—若尔盖—红原—松潘—汶川—成都
温馨提示：郎木寺镇现正处于热火朝天的施工期，这段时间也许会让游客失望
旅行时间
甘南为高原大陆性季风气候，甘南最佳的旅游时间为夏季6-8月，草原风光正美；冬季也可以来甘南，主要是看寺庙，赏民俗，农历正月初八到十六是甘南各寺院举行法会的日子，可看到辩经、晒大佛、酥油花灯展。
注意事项
甘南一路，海拔最高的地方是郎木寺，为3400米。夏河海拔2850米，合作海拔2980米。部分人会在3000米以上的地方发生高原反应，轻微的高反症状会在1-2天对海拔的适应中逐渐消失。可以在出发前几天服用红景天等预防药品。
餐厅
兰州
正宁路夜市
夜市占满一条街，人声鼎沸，吃客云集。点上各式小吃，在露天座位上边吃边聊，好不惬意。推荐美食：牛奶鸡蛋醪糟、烤羊肉、烤鱼、羊杂碎、凉面……
人均消费：20元
地址：城关区正宁路（近永昌路）
马子禄牛肉面
非常有名的老字号，汤头清亮鲜美，面条韧劲十足。人气很旺，要吃得赶早，卖完就没了。
人均消费：12元
地址：城关区大众巷86号（大众巷店）
电话：0931-8450505
杜记甜食
供应兰州本地甜品，推荐灰豆子，像“赤豆汤”；甜醅是青稞酒做成的酒酿；热晶糕吃起来甜甜糯糯。
人均消费：10元
地址：城关区张掖路大众巷
夏河
德庄火锅（扎西奇街）
重庆德庄火锅在夏河开的分店。看了一整天草原和寺庙，回来吃一顿热气腾腾的火锅，重拾熟悉的都市感觉。
地址：夏河县人民东路
电话：0941-7292222
牧民齐全饭庄
这里可以一边吃饭，一边眺望拉卜楞寺。中餐、藏餐、西餐一应俱全。牦牛肉、糌粑、藏包、酸奶，味道正宗。
地址：夏河县人民西路，卓玛旅社对面
特色小吃
没错，店名就叫“特色小吃”，肖老板没给这家回民餐厅起一个辨识度高的名字，但不影响其出品的质量：手抓羊肉、酸奶、饺子都很美味。肖老板人很热情，墙上贴满了各地驴友的好评。
地址：格尔底寺正门口对面
下榻
兰州
甘肃阳光大酒店
甘肃首家五星级大酒店，位于市中心，酒店对面就是正宁路小吃一条街。酒店硬件和服务都不错，有游泳池和健身房。
价格：豪华标准房760元起/晚
地址：兰州市城关区庆阳路428号（市中心，近邮局）
电话：0931-4608888
兰州花儿国际青年旅社
由一座70年代的老厂房改建而成，店内提供15间Loft风格客房、68个床位；与青旅同体的花儿剧场可以容纳300人，定期演出话剧、民谣；二楼咖啡厅还有藏书可以阅读。
价格：床位40元起/晚
地址：兰州市城关区段家滩路704号兰州创意文化产业园区内
电话：13099259808
卓玛旅社
位于拉卜楞寺僧俗桥头，已有20年历史，名气很大。房间是藏式风格，很干净，很安静。一楼有餐厅，酸奶味道很赞。一些房间可以眺望拉卜楞寺的转经道，酒店天台上能看得到庞大的拉卜楞寺寺庙群。
价格：标间淡季60元/晚，旺季120元/晚
地址：夏河县人民西街（近拉卜楞寺）
电话：0941-7121274
郎木寺
郎木寺大酒店
郎木寺最大最高档的酒店，为三星标准。是四川格尔底寺投资的，所以住在这里可以免费参观格尔底寺。房间为一般标准间，外墙装饰有藏式元素。
价格：标间180元/晚
地址：四川郎木寺对面
电话：0931-6671588
郎木寺旅朋青年旅社
有很好的青旅氛围，一楼为酒吧和餐厅，提供拼车信息、线路咨询、无线Wifi；有一大阳台，可以晒太阳，可以发呆；多人间空间比较大，大床房则面积较小。冬季不营业。
价格：床位30元起/晚
地址：郎木寺镇汽车站向寺院方向200米左右
电话：0941-6671460