在日常生活中应该如何了解肝脏的健康状况呢，事实上在晨起的时候如果出现以下这些迹象，就要考虑到肝脏疾病的可能了。

 

    眼干眼涩，眼屎多

 

    中医上讲肝开窍于目，这两者有很密切的关系，肝脏可以通过经络将营养物质运输至眼睛以及身体的其他部位。当肝脏出现问题以后，就很容易在眼睛表现出来，最为常见的表现就是在早晨起床的时候，眼睛会发干发涩，还会有很多的眼屎，各种情况通常是由肝火旺盛所导致的。一旦出现这种情况，就要注意少吃刺激油腻的食物，还要注意眼部的卫生以及肝脏的保护，防止病情进一步加重。

 

    口干，口臭

 

    在早晨起床的时候，偶尔会出现口干口臭的现象，一般在漱口刷牙以后就可以改善了。但是如果总是出现口干舌燥、口臭的情况，在漱口以后也得不到有效的缓解，就要警惕起来了，这很可能是肝脏出现了问题。当肝脏出现异常以后，体内很多的代谢废物会无法及时的被分解掉，其中就包括一些有气味的物质，这时不仅会出现口干舌燥的情况，还会伴随口臭的问题，尤其是氨气。所以如果在起床时经常出现这种情况，也是要注意肝脏的保护，以免加重肝脏的损害。

 

    牙龈出血

 

    在早晨起床刷牙的时候，如果总是出现牙龈出血，即使是更换牙刷也不能解决的情况下，也是需要留心注意的，这很可能是肝脏的功能出现了异常所导致的。当肝脏的功能受到损伤以后，其产生凝血因子的能力也会降低，进而就会影响到体内的凝血机制，简单的来说，就是在出血的时候不容易止住。因此如果在刷牙时经常出现牙龈出血的情况，应及时的检查肝脏的功能，及时给予相应的治疗，恢复肝脏的功能。

 

    尿黄如茶

 

    身体经过一整夜的新陈代谢，体内会积聚一定的尿液，在晨起的时候要排出体外，这时要观察尿液的情况，因为晨起的尿液是最能反应出身体健康状况的。正常的情况下，小便是淡黄色的，晨起的尿液颜色可能会偏深一些，但是肝脏有问题的人，在晨起时尿液的颜色会更深，就和茶的颜色一样，可能还会有些偏红。这是因为当肝脏的功能降低以后，会导致体内胆红素的水平升高，进而就会出现尿液颜色变深的情况，同时还会伴有难闻的气味。

 

    其实除了这4个典型的表现以外，在早晨起床时，如果出现疲劳乏力的情况，也是要考虑到肝脏疾病的可能。

 

    经过一夜的休息调整，在早晨起床的时候，身体和精神都应该处于良好的状态。如果在起床后总是觉得身体疲倦，但晚上却睡的很好，就要小心了，这很可能是肝脏受到损伤所导致的。这是因为当肝脏出现损伤以后，体内很多的代谢都难以顺利的完成，就会导致身体的运转出现异常，进而就会出现乏力的现象。一旦出现这种异常，就提示应该注意肝脏的检查和养护了。

 

    由此可以知道，在早晨起床时如果出现上文提到的这些异常的迹象，就要小心肝脏了，这很可能是肝脏受到损伤所导致的，这时应及时的检查调理，以免成为肝癌的候选人。另外在平时也要注意肝脏的养护，要养成早睡早起不熬夜的好习惯、还要有健康的饮食习惯，远离烟酒，经常的锻炼身体，这些对于肝脏的健康是非常有利的，也能帮助远离肝癌的困扰。