随着生活节奏的加快，生活环境的改变，耳鸣的发生率越来越高。现代人长时间的使用电子产品，除了会引起颈肩酸痛、头晕、头痛等不适之外，还可能会引起耳鸣。特别是熬夜或不正确睡姿等不良习惯，更是加大了颈源性耳鸣发生的可能。

　　出租车司机耳鸣+颈痛求助范教授

　　30岁的林先生是某出租车公司的一员, 由于工作的特殊性，林先生经常早出晚归，而因为长时间久坐、保持一个姿势不动，林先生脖子经常酸痛不适。在一次夜班回家后，林先生躺在沙发上因太困就睡着了，当醒来后就出现了右耳耳鸣。于是他急忙到耳鼻喉科就诊, 可是经过相关检查, 耳朵未见明显异常。本来脖子就酸痛难忍，现在又出现耳鸣，严重影响了睡眠质量，林先生烦恼不已， 最后在同事的推荐下，来到广东省第二中医院找范德辉教授求诊。

　　范德辉教授一接诊到林先生，就看到了他脖子明显偏向一侧，之后经过详细的诊查跟阅片后，范德辉认为林先生的耳鸣是颈椎错位引起的，是常见的颈源性耳鸣。

　　在确认病因之后，范德辉便用龙氏正骨手法为林先生错位的颈椎进行了复位治疗，在复位完成后，林先生当即就感到耳鸣减轻了许多，并且整个肩颈、头部瞬间都舒服了。

　　颈椎错位压迫神经血管引起耳鸣

　　范教授指出，颈椎病引起的症状有多种，常见的有颈痛、头晕、头痛或手麻等，而耳鸣也是其中一种，不过比例相对较低，容易引起人们的忽视，而有时恰恰是这种忽视，导致了不少耳鸣患者的漏诊或误诊。颈源性耳鸣的主要机理是颈椎的损伤或退行性改变，导致颈椎发生错位，使相应的神经和血管受压，引起脑供血不足，从而出现耳鸣。因此，治疗颈源性耳鸣，其关键点就是要治疗好颈椎。颈椎问题解决了，耳鸣这个烦人的问题就迎刃而解。而颈源性耳鸣一般多伴有脖子不舒服的症状，抓住这一点，就不会轻易发生误判。

　　预防颈源性耳鸣这三招看过来

　　那具体如何预防颈源性耳鸣呢？

　　范德辉指出，首先我们在工作生活中，要注意姿势。不但要选择正确的姿势，还有注意其时长。常见的办公室一族，自我调理时，可以采取适当多喝水的方法。适当补充水分，一是可以维持人体正常的代谢；二是喝水的时候，尽量仰头慢慢喝，有助于平缓心情，消除疲劳；三是可以适当增加去洗手间的次数，这样就可以很好地变换体位， 防止长时间固定同一个姿势了。其次，在空调房间里，不宜对着冷风直吹，要注意做好颈部的保暖工作，以免局部受凉，引发肌肉痉挛。另外，颈部的锻炼十分重要，办公室人群可以选择颈部米字操锻炼，坚持每天练习十分钟，即可收获到良好的防治效果。