1、肺部怕燥

　　当空气的湿度比较低，特别干燥到时候，就容易损耗津液，经常表现为口鼻比较干燥、干咳比较厉害、皮肤出现干裂的现象。

　　2、肺部怕寒

　　寒气经常会通过口鼻进入我们的身体，在肺部凝聚，肺气也会出现不能发散的现象，从而诱发感冒发热的情况，人体的免疫力便会下降，引发慢性鼻炎和慢性咽炎。

　　3、肺部怕热

　　中医认为，肺部不仅怕冷，还会怕热。肺部受热后容易出现咳嗽、气喘的症状，如果热盛的话，还会出现面部起痘痘长斑的现象。

　　4、肺部怕忧

　　过度的忧愁和悲哀会损伤我们的肺气，让肺气的运行异常，因此我们在生活中一定要保持一颗积极乐观的心态，对什么事都不要过于伤心，保护肺脏才是第一位的。

　　5、肺部怕有害气体

　　随着社会的发展，雾霾也在渐渐成为生活的一部分，可长时间地吸收雾霾，对我们的肺部造成不良的后果。除此之外，还需要戒烟和二手烟，香烟内的尼古丁会对肺部造成不可逆的伤害，影响肺部的功能。

　　如果判断肺功能呢？

　　1、经常会出现感冒的情况，免疫力会变得极差；

　　2、时常咳嗽，痰会比较多，容易有过敏的症状；

　　3、毛孔会变得异常粗大，皮肤黯淡没有光泽；

　　4、长期会出现鼻炎的症状，鼻塞比较厉害；

　　5、睡觉的时候喜欢打呼噜、流口水、磨牙；

　　6、在凌晨3点至5点钟会自然醒，想要再次入眠就比较困难；

　　7、扁桃体会反复的发炎；

　　如果上面的症状出现2个以上，便需要注意自己的肺部保养及护理。

　　谈起养肺的话，我们可以尝试不同的方法，比如吃一些雪梨、萝卜、银耳、百合等对肺部有好处的食物，另外还要多做运动，增强我们的肺部功能，让肺动力再次运行起来。