1、温度降低

　　大多数人的痛风多在夜间发作，在睡觉过程中局部会明显疼痛，进而降低睡眠质量，而这种情况可能和体温降低有关。因为到了深夜往往环境温度降低，而在睡觉状态下需要保暖，此时身体代谢速度变慢。

　　在低温环境中无法快速，顺利代谢，尿酸盐累积的量多，对关节造成的刺激明显，关节会受损而产生疼痛感，这是部分人夜间睡觉时疾病发作的原因。需要注重保暖，避免受到寒冷刺激。

　　2、活动量少

　　到了夜间痛风容易发作，可能还和活动量减少有关。人在睡眠状态下基本是保持静止状态，只是偶尔会改变睡姿，相比白天来说活动量减少，身体的代谢速度缓慢，没有了活动，运动等来促进尿酸排泄，会不断累积，进而浓度增加，尿酸刺激关节局部就会明显疼痛，此时应该注意疾病正确治疗，通过服用降尿酸的药物来改善病情，否则有疾病的基础上还没怎么活动，容易发作频率增加。

　　3、水分缺乏

　　痛风多在夜间痛得要命，可能和水分减少有关。大多数人在睡觉前不会继续大量喝水，而白天的饮水量多，身体经过一系列的循环和代谢会通过排尿的方式排泄出身体积累的有害物质，当然，尿酸也会排泄掉。

　　但是，在进入睡眠状态后没有水分继续提供，但身体无时无刻在代谢，需要消耗水分，水分缺乏时尿酸浓度过高，可能就会沉积在关节以及周围的软组织，进而疾病容易发作。

　　4、激素分泌改变

　　激素分泌改变会让痛风发作，在睡眠状态中身体分泌出来的肾上腺激素减少，在深夜时激素分泌改变会影响身体对尿酸的代谢，而代谢速度缓慢，积累的尿酸量增多，尿酸盐结晶体会刺激着关节，从而让疾病发作。为了减少发作的频率，减轻负担，应该配合治疗，同时通过合理锻炼、补充水分、饮食控制等来促进尿酸排泄。