01

《这个杀手不太冷》中有一句经典台词：“生活是不是总会如此艰辛，还是仅仅童年才是如此？”“总是如此。”

无论年龄，无论是谁，生活从来不会对任何人温柔。

差别只在于，有时候是温润的细雨，有时候是狂风暴雨，甚至大雪纷飞。但无论如何，总会有阳光明媚的时候，一切都会过去。

2021年的春节对于王女士是一个意义非凡的春节，是她劫后余生在家和家人一起度过的第一个春节。

2019年6月9日，她迎来了自己人生的至暗时刻，她被丈夫从34米高的悬崖上推下，全身17处骨折，腹中的孩子最后也没能保住。

人生一下将王女士摔在地上，狠狠踩踏。

没什么比至亲至爱的背叛更让人痛彻心扉了。

这个“泰国孕妇坠崖案”，已经过去了21个月，对于当时案件在网络上引起的轰动，想必现在依旧让许多人都记忆犹新。很多人都不可理解，是怎样的一个魔鬼，是怎样一个无人性的男人才会做出这样的事！

那个时候我还在想，这个女人面临了这般撕心裂肺的事，该如何面对生活？是否还能相信感情？会不会给生活留下阴影，至此走向阴霾？

最近，再次看到事件主人公的新闻，王女士再一次接受新闻访谈，她说她依然相信爱情，她依然相信人间值得。

是的，好在王女士挺了过来，虽然现在仍旧只能呆在家里休养，但她的脸上已经浮现出了笑容。

02

王女士的遭遇实在是过于痛苦，很多人终其一生，也可能不会发生像王女士这么重大的变故，这是我们的幸运。

但不幸的是，有些人在遭遇小挫折的时候，就没有勇气去面对了，甚至选择轻生来逃避问题，以死来终结问题。

一学生被老师指责作弊，并没收试卷后跳楼；另一学生被家长掌掴后跳楼；一女子被男朋友威胁，于是服药自杀；另一女子与丈夫发生争吵后，怀着身孕跳桥。

我们不是当事人，无法体会他们当时心中有多绝望，多想离开这个世界。

或许他们的世界真的垮掉了。

但作为旁观者的我们，觉得他们身上所经历的事情根本微不足道，换做自己不会做出轻生的傻事。

考试作弊大不了重新再考一次；虽然被家长打了，但最爱自己的仍旧是父母，哪怕父母真的不爱自己，也该自己爱惜自己；被男朋友威胁可以去报警；和丈夫吵架，最坏的结果不过是离婚罢了。

这些都是生活中的一个小插曲，远没有到天崩地裂的境地。学生、孕妇，他们都是年轻的人，余生还很长，未来还可期。

就因为这些事情草草了结自己的生命，实在是很不值得。

虽然当时很痛苦，甚至痛不欲生，但等到时过境迁，他们再回过头去看那时候的自己，就会如现在的我们一样成为了一名旁观者，也会发现，事情不过如此罢了。

真的，没什么事是过不去的，除了生死，都是小事。

如果产生轻生的念头，想放弃自己的生命，就去医院走走，尤其要去重症科室。

那里躺着一群渴望生存，却时刻面临死亡的人，他们身患绝症，每天被病痛折磨着，生不如死，那里才是真正的人间地狱。

但即便身处地狱，痛苦不堪，几近绝望，他们也没有放弃生存。

再回过头来看自己，试卷被收走，脸上挨了一巴掌，和丈夫吵架，被老板拖欠薪水，找不到工作，找不到对象，这些跟他们相比，根本算不上磨难，连挫折都算不上。

03

这世界每天都有很多人活得比我们痛苦百倍，我们一定不是最惨的那个，相较于那些人，我们是幸福的。

真的犯得着为这些事情寻死觅活的吗？我们真的有资格死吗？从出生到长大，需要多少人的心血灌溉，有没有想过头发花白的父母能否承受丧子之痛。

即便不考虑他人，只为自己考虑，你真舍得放弃自己宝贵的生命吗？生存对于你来说真的已经毫无意义了吗？死亡真的是唯一的归宿吗？

再痛苦的事情，都是能过去的，度过痛苦的办法有很多，三个建议送给正在经历苦难或困顿的你，余生愿你安然无恙。

第一，不要去想，尽快分散自己的注意力。

有些事情往往没有那么糟糕，可是想多了，就容易深陷其中无法自拔。最好的办法就是分散注意力，去做别的事情，千万不要一个人在那埋头苦想。

人类的恐惧往往来源于自己的想象中，就比如我们小时候打针，其实打针就那么几秒钟的疼痛，但在去往医院的过程中，我们的脑海里想的始终是那根尖锐的针头，以及反反复复回忆针刺的疼痛感。

这就是很多绝症病人被吓死的原因，他们往往不是死于疾病，而是对疾病的恐惧，他们一天天地在幻想自己的死亡，在脑海里将自己一遍又一遍的杀掉，这就是医生和家属为什么要瞒着病人病情的原因。

发生令自己感到痛苦的事情，不要去想，做别的事情去分散自己的注意力，跑跑步，看看书，睡个觉，去购物，做什么都好，就是不要去想这件事。

等自己的心情好点，能够冷静下来，再去面对这件事，寻找解决办法，彻底了结它，开始新的生活。

第二，寻找人倾诉。

倾诉是忘记烦恼，放松身心最好的办法，有些事情说出来，心里就会舒服很多。

人都是有倾诉欲望的。

倾诉除了有宣泄负面情绪的作用，有时候还能收获他人的建议。

倾听者站在旁观者的角度去看待你的事情，比起你这个当局者要清醒得多，所以他能给出比较中肯的意见。

但你必须选择一个你信任的，且三观正直的人来作为这个倾听者，否则很容易弄巧成拙。这个倾听者可以是你的父母，兄弟姐妹，或者你的老师，长辈，至亲好友。

第三，寻求帮助。

若真的觉得很难过，无论如何也无法走出来。那就寻求外界的帮助，不要一个人死扛。

一个人特别容易钻牛角尖，然后走进死胡同再也回不来。

可以寻求老师、父母、心理医生等专业人员，甚至是警察。很多人都愿意帮助你，请不要放弃你自己。

有些人会很排斥去找心理医生，觉得只有心里有病的人才会去看医生，这其实是一个很大的误会。心理医生除了治疗心理疾病，也可以进行心理疏导。

心理医生从专业的角度为你解析困惑，给你专业的意见指导，能帮你更快走出心灵的困境，重获新生。

04

每个人都会遇到一些自己觉得痛到窒息的事。

失恋、离婚、被背叛、交不起房租、找不到工作、被所爱之人伤害、不被理解、背黑锅等等等等，有的人会借酒消愁，有的人会狂购物，有的人去高处大哭一场，有的人独自藏起来慢慢舔舐伤口，有的人会去旅游等，终究痛苦会扛过去，人生的路依然要往前走。

小孩子的痛，别怕，你要相信你终归成为大人，你要相信你的父母再凶再严厉也是你的后盾。

成年人的难，别怕，你要相信你不是一个人在扛，这个世界上有千千万万的人跟你一样，受着不公平，忍着悲痛，扛着压力，被生活打磨了一遍又一遍。然而，每一场经历，都会让你变得更成熟更强大，更有力量去面对下一场更艰难的事。

待你走出困境，摆脱困苦，你就会发现，没有什么事情是过不去的，时间是最好的良药，再痛苦的过往，也能被时间慢慢抚平，只要不死，就还会有希望。

不要把自己当做悲情世界的主人公，觉得全世界都在亏欠你。没有谁是轻轻松松地活着，谁不是负重前行。

心里有希望，心中有阳光，人生就会灿烂，就没有迈不过去的坎，就没有到不了的未来。