嗨热线网 > 文化 >

口才能不好能改变吗?

2020-05-31 13:18

什么是公众演讲?只有你的对面有听众,你都是在演讲。自媒体时代,人人都是自品牌,人人都可以成为网红,要么你得有颜值,要么你要有“言值”。如果你总是没话讲,讲不好话,不会讲话,那一定要学习演讲。

往往一到演讲,有人会手抖,尤其是拿稿子的手一抖,想停都停不下来;有人会腿抖,最严重时,双腿一起抖;有人上台就摔跤,还有人上台就觉得口渴,一直想喝水等等,这些都是恐惧的表现。大多数人面对演讲都会出现以下几个情况:

✔ 1. 感觉会很恐怖;

✔ 2. 总是忘词,很尴尬;

✔ 3. 没有话讲,不知道讲什么;

✔ 4. 天生好害羞,真是不敢当众演讲,一想到演讲二字,就会发抖;

✔ 5. 记性天生不好,背不下来,不能也不敢演讲;

✔ 6. 总觉得有人嘲笑自己,一看到别人的表情,更受打击,就更紧张。

三招教你如何培养口才能力,让你有话讲,讲好话,会讲话!

为什么会这样?

莎士比亚说,想象中的恐惧远过于实际的恐惧。富兰克林•罗斯福曾一针见血:我们唯一值得恐惧的就是恐惧本身。

面对恐惧,我们最好的应对方式是什么?

面对它!挑战它!

口才能不好能改变吗?

人不是一生下来就会开车这项技能,也不是一生下来就会游泳这项技能的,所有的能力只要你愿意付出时间进行钻研和训练,
口才好是一种能力吗?
口才是一种能在任何场合轻松自如、侃侃而谈、有理有据地表达自己思想的能力。那如何培养口才能力?三招教你如何培养口才能力,让你有话讲,讲好话,会讲话!

三招教你如何培养口才能力,让你有话讲,讲好话,会讲话!

一、调整积极的心态
就好比学开车一样,刚开始你也不知道离合器在哪里,手刹在哪里,档位在哪里,听了教练把理论的东西讲解后,你有了一些了解,当你第一次实际开车操作时,你会发现在紧要时候,理论完全想不起来,听不进去教练在讲什么。
这时候你的身体是处于紧绷状态的,你感到非常紧张,于是不断的出错。当你试过几次之后,自己的心态调节过来,身体放松之后,你发现其实也不难。

曾经我考驾照,科目二考了两次,第一次考试的时候,心态没调整好,一上车就开始打哆嗦,车还没开出去,就挂掉了,有了前面一次的经验,第二次考试前我不断的对心态进行调整,在大脑里重复冥想整个考试的路线,考试的时候状态非常放松,结果非常轻易就过了。

演讲也是一样的。当你处于紧张的状态时,不仅会出现大脑空白、忘词断篇等现象,而且还会因为放不开的情绪,导致出现各种不能补救的差错。外在是内在的投射,心里一紧张,身体就紧绷,你一定发挥不出自己的真实水平。

练习口才需要积极的内在动力。

三招教你如何培养口才能力,让你有话讲,讲好话,会讲话!

二、不断刻意练习加总结
从掌握理论到成为能力,是一个不断刻意练习加总结的过程。当我们掌握了演讲的理论,知道要如何讲如何练,还需要在每一次输出刻意练习,学习很多方法,如果不去运用和练习,这些方法就仅仅只是方法,不会成为能力,更不会融入自身成为习惯。

每一次练习后还要对自己进行一次自我总结,这一次做得好的是什么,还可以做得更好的是什么,只有这样才能持续精进。
在《刻意练习》的书中提到一万个小时的定律,练就一种能力,不但要有方法持之以恒的付出和努力,还要不断总结反思,如果只是努力,但是不总结不反思,那只是机械化的重复。

三招教你如何培养口才能力,让你有话讲,讲好话,会讲话!

三、改变意识
所有的改变都是意识的改变,意识不改变,行为没有效果。

生活中我们离不开表达,每一次表达都是在演讲,在贩卖你的思想,输出你的价值,带上这份演讲意识,会很大程度上可以提升你的表达水平。

三招教你如何培养口才能力,让你有话讲,讲好话,会讲话!

谨记《智狼邦》演讲十八项:

1、一开始就让听众立刻参与(前一分钟失控,全场失控)

2、演讲是信心的传递,是情绪的转移

3、每次演讲都要明确主题和目的

4、一定要焦点在外(时刻关注听众的诉求)

5、先讲结果后讲过程

6、十分钟内只讲一个主题

7、心虚是因为对内容没信心

8、紧张是因为准备的不充分

9、千万不要讲废话,不要做过多的解释

10、谦虚来自表情,自信来自身体

11、模仿是创新的开始

12、幽默是演讲的润滑剂

13、一定要提供“怎么做”的内容

14、亲和力可以感染更多人

15、演讲是艺术不是科学

16、演讲一定要自然,不拘谨,不放纵

17、信赖感没有建立之前,讲什么都没有用

18、只有真心才能打动人心,真感情,就是好文章

郑重说明:网站资源摘自互联网,如有侵权,麻烦通知删除,谢谢!

联系方式:hiholiday12399@gmail.com