贫血是很多疾病的症状。资料显示老年人贫血发生率7%~28%，占同期住院患者的57.53%。对老年人来说，贫血背后有时还隐藏着消化道出血、恶性肿瘤、心脏病、慢性感染等不容忽视的严重问题。

造成贫血的原因很多，常见的有：1.红细胞生成减少：造血细胞、骨髓造血微环境和造血原料的异常影响红细胞生成，如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、髓外肿瘤的骨髓转移、骨髓炎等;肾功能不全、肝病、垂体或甲状腺功能低下等导致造血调节因子水平异常，引起贫血;肿瘤性疾病或某些病毒感染会诱导机体产生较多的造血负调控因子，导致贫血;老年人胃肠功能减退，胃黏膜萎缩，胃酸分泌减少，使人体对铁、叶酸、维生素B12等营养物质的吸收、利用功能较差，引起造血原料不足，导致红细胞生成减少。2.红细胞破坏过多：如溶血性贫血、风湿性疾病引起的贫血。3.失血性贫血：如特发性血小板减少性紫癜、结核、支气管扩张、消化性溃疡及肿瘤、痔疮等导致的失血。

市面上常见的补血保健品以蛋白铁、多糖铁等居多，含有大量铁剂，然而并非所有贫血患者都需要补铁，比如说地中海贫血的患者，若摄入大量含铁保健品，易造成铁中毒。因此，发现贫血要积极寻找病因。预防缺铁性贫血主要是在日常生活中追求食物多样，以谷类为主，保证足够的营养，如多吃富含铁质的食物如动物肝脏、黑木耳、大枣等，以及富含蛋白质的瘦肉、蛋、乳、鱼虾、豆制品，多吃蔬菜、水果和薯类，常吃奶制品;积极参加体育锻炼。如果患者需要服用铁剂，应该注意要在饭后服用，并且在服用铁剂期间要忌喝茶水，定期复查血常规及铁蛋白，以便对药物进行调整。