全世界女性的平均寿命为74.2岁，而男性为69.8岁，女性的平均预期寿命比男性高4.4岁。为什么预期寿命会超过男性呢？

 

    男性缺乏运动

 

    某医学周刊发表了有关不同国家的居民身体活动度的研究报告，结果表明，在中国有16%的男性缺乏运动，而女性的比例仅为12.2%，换句话说，中国的女性比男性更爱运动。因为女性朋友更加关注自己身体和健康，中年退休后，能够经常看到女性在跳广场舞。

 

    先天基因优势

 

    从生物学基因的角度来看，女性的生理结构在寿命方面比男性具有更大的优势，根据研究人员发现，X染色体上有一个基因在DNA修复中起着重要作用，而拥有两个X染色体的女性，其延缓衰老的能力就会变得更强。

 

    除此之外，女性每个月都来月经，在这段时间内人体会分泌更多雌激素，可以在一定程度上保护血管，因此，女性患心脑血管疾病的几率低于男性。而且，雌激素也具有调节胆固醇水平的作用，并具有很好的抗氧化和抗炎作用。

 

    吸烟和饮酒的女性比例远低于男性

 

    饮酒是导致男女预期寿命差异的重要原因之一，从饮酒人群中可以看出，男性是饮酒的主力军。许多研究表明，饮酒对人体健康有许多影响，男性的饮酒率为64%，而同一年龄段的女性的饮酒率仅为14%。吸烟会增加患癌症的风险，男性的吸烟人群比女性的吸烟人群要大得多。

 

    对于疾病的态度不同

 

    当患有相同的疾病时，女性会积极地寻求医生的帮助，而男性对疾病的态度比较消极，他们更倾向于掩饰自己的，即使去医院进行检查，也很少向医生详细描述自己的病情。并且，许多男性朋友不够细心，往往会忽略自己的身体状况，因此错过最佳的治疗机会，导致该疾病的治愈率低于女性。

 

    男性不擅长表达

 

    女性天生比男生更能发泄情绪，并且习惯于直接表达自己的不快乐，这种方式可以帮助她们减轻压力并建立积极的生活态度。另一方面，男性似乎被剥夺了发泄情绪的自由，很少用哭泣来表达情绪，实际上，男性适当地表现出示弱将更有利于身心健康，还有助于工作和生活的良性循环，否则，一旦情绪容忍到极端，可能会爆发许多极端事件。

 

    综上所述，女性的寿命比男性长可能和上述因素有一定关系，因此，如果男性朋友想要长寿，那么需要从心理、饮食、运动、生活习惯等多方面进行调节。另外，在患有疾病的时候，男性也应该及时前往医院就医，不可以拖延自己的病情，并且需要时刻关注自己身体所出现的不良反应。