一旦老年人提到“性”这个字，表达自己的想法，就会立刻被冠上为老不尊、老不正经、流氓等称呼。再受到传统观念思想的束缚，老年人就彻底被打入了“无性生活”中。

 

    事实上，关于老年人性生活的调查和研究从未停止过，相关的数据显示，即便是老年男性已经到了80岁，睾丸依旧有产生精子的能力，许多老年人依旧对性充满了渴望。而且，就算是老年女性已经绝经、丧失了生育功能，她们也能正常完成性活动。

 

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    在中国，55-61岁的老年人中，有50%的人每个月都有一次稳定的性生活，接近40%的老年人，每个月性生活次数可达到了3~5次左右。

 

    而且，相关的调查显示，老年人保持规律的性生活，可以让彼此心情更加愉快、夫妻感情更加浓烈、不容易出现婚外情、寿命相对较长。只不过是，和青中年人群比起来，老年人的性渴望和能力会有所下降而已。

 

    那么问题来了，同样都是人，老年人的性欲望、性能力为什么会有所减退呢？

 

    1、激素水平影响

 

    人在青春期之后，身体第二性特征开始迅速发育、体内激素水平处于旺盛期。成年之后到青中年阶段，激素水平也处于高度稳定的状态。

 

    而进入中老年之后，受到身体各器官衰老的影响，激素分泌也会逐渐下降，比如女性卵巢功能衰退、雌孕激素分泌迅速降低、绝经等，就是典型的信号。

 

    而男性体内的雄激素分泌水平，也会呈现出日益下降的趋势。受到激素波动的影响，老年人对性的渴望也会越来越少；

 

    2、身体素质降低

 

    各器官会随着年龄衰老，这是不争的事实。器官功能下降，肌肉逐渐萎缩、反应变得越来越迟钝，同时老年人的体力，也远不能和青中年人群相提并论，一次性爱就会让彼此身心疲惫，产生极其强烈的乏力感。自然而然的，性爱频率也就变得越来越少了；

 

    3、传统思想束缚

 

    受到传统认知的影响，很多老年人认为自己就应该清心寡欲，不能再对性有任何幻想和期待，性爱就是羞耻且极其隐秘的。

 

    老年人就算是内心有对性的极其渴望，但真正提出需求却做不到。心理负担越重，反射到兴起官司也就越是颓废，这就如同长时间不使用的机器一般，久而久之，自然也就“生锈”了。

 

    年过百半，对性的渴望程度下降、性爱频率降低，都是十分自然的生理反应，老年人不必为此过度纠结。

 

    毕竟性爱只是生活的附属品，无论频率如何、时间长短，只要性爱过后彼此都得到了满足，没有强烈的疲惫感，这就是最佳的性爱频率和状态。