长治圣爱妇产医院科普：

　　很多情况下，怀孕并非是等怀孕后再关注种种问题，只是备孕时需要关注种种孕前生活中的禁忌，以便从根源上孕育健康胚胎。备孕过程中，男性朋友和女性朋友都需要把身体状态调到最佳状态，无论是身体还是精神都处于最佳状态，才能够优生优育。那么女性在怀孕前的生活禁忌是什么？

　　第一，别让自己承受太大压力。

　　许多小夫妻孕育宝宝时总是会产生一些心理压力，如害怕怀不上孩子或害怕生下一个女儿，或工作压力大，都应尽量回避。如果工作压力真的很大建议多做一些没有压力的事情，也可以和领导进行协调，略微少做一些。而且对自己来说，还要用别的办法来排解内心的紧张情绪，尽量不熬夜、注意身体的起居规律，以免造成火气过猛。

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　　二、心情不好时不怀孕。

体情绪常影响人体内分泌，而人体内分泌失衡又影响人体情绪，二者互相依存。在准备怀孕的过程中，备孕妈妈若是处在一种焦虑和抑郁的思想和精神状态中，那将会影响卵子的品质，即使怀孕了，由于心情不好，还会刺激女性体内激素的产生，导致胎宝宝生长发育不良甚至会导致流产。因此若备孕某段时期情绪不佳、多生抑郁，则应尽量避免受孕，同时对日后宝宝健康发育负责。

　　不常化妆。

　　时下许多女性朋友没有化妆就不会外出，化妆能让女人变美丽、自信，而化妆品中却包含了大量化学制剂，化学物质虽能让女性朋友美丽，但有高度不安全性。化学物质可透过皮肤渗入人的血液，若要怀上孩子，它们会给卵细胞带来不利。