提到癌症，人人都害怕，闻之色变！2月27日，达叔肝癌离世，悲伤之余，恐癌情绪越来越浓。不过，虽然人人都怕癌症，但癌症也有“怕”的东西，来听听它的自述吧！
癌细胞的自述：
癌症是你自己招来的
不要再责怪我了，因为很大程度上，是你们的生活方式创造了我!
你的身体，就像撒哈拉大沙漠一般。而我只是里面再普通不过的一粒沙，可我这粒沙不是一成不变的。
直到有一天，我发现自己越来越不像自己了。周围的弟兄们还整齐划一地排列着，可我，已经开始分裂了，由1个变成2个，2个变成4个，就这么一直没完没了地长下去。
我不再是我自己了，失去了原本简单的美丽，成了一个丑陋的怪物。当我分裂到100万个时，这一团体直径也有1毫米。唉，只是人类的医学检查仪器还是没有发现我呀!
我一直疯狂地分裂，变大，长到10亿个时，直径到了1厘米，医院里的B超、CT、核磁等终于能发现我了。可你们并没有感受到任何不适，也没想着去医院看一看！
于是，我继续疯狂地长大，变丑，直到5年、10年，又或者是30年后，终于能在自己的身体上摸到一个包块。
还记得刚开始在你身体里时，你是那样的无忧无虑，每天都认认真真地吃着每一顿饭，运动和休息一样也不落下。可后来，你总是有着很多理由，抽烟、喝酒，吃饭也不好好的，我也只能默默地承受着。心想，忍一忍也就过去了。
时间就这么一晃悠过去了，我在变丑，你一直没察觉。
你每天都阴沉着一张脸，我这样一个癌细胞又能好受到哪儿去呢?
我的这个小团体，仿佛是打了生长素，长得更加疯狂了，我多么想引起你的注意啊，可越是这样，我长得就越疯狂。你觉得生活很辛苦，我也颇受伤害。因为我不想变成这样一个人人讨厌的丑八怪，成为你们眼里的“杀人凶手”。
不要再责怪我了!
癌细胞的乞求：
我最怕你做这些事
癌症其实是一类可以预防的疾病。它发生的原因包括内因和外因，内因主要是指遗传、免疫和内分泌等，这些因素是我们无法控制的。而外因就包括了生活习惯，在平时生活中，通过建立健康的生活方式，可以有效地预防癌症！所以，癌细胞也有“怕”的东西！
◎怕你及时戒烟 中国医学科学院肿瘤医院防癌科原主任袁凤兰指出，烟酒是打开癌症大门的推手，每天吸烟20支以上的人，患癌风险比不吸烟者高出若干倍，且女性比男性患癌风险更大。您可千万别说：我家隔壁的二大爷吸了一辈子烟了照样活到80岁，这只是个例，也是您的自我安慰。吸烟不仅和肺癌有关，它还会让人更易得胃癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌等癌症，都是铁证如山。
记住：及时戒烟，任何时候都不晚！
◎怕你喜欢走路 近几年有个流行的词叫“懒癌”，是比喻一个人懒到不可救药。其实太懒真的可能得癌症，这和懒得运动有很大关系。袁凤兰教授表示，目前已经可以证实的是，每天坚持30分钟以上运动，患癌风险就能有效降低。
记住：最推荐的运动就是走路。走路时要做到抬头挺胸大步走，走路时手也别闲着，要时而两臂挥起，时而用手指抓手心，既有利于局部按摩，又能让心情更加愉悦。
