现在人们非常注重养生的工作，都希望自己有一个健康的身体，尤其是在上了一天班之后会感觉全身非常的疲劳，这个时候适当的泡泡脚不仅能够缓解体力上的疲劳，也能够提高睡眠的质量，所以经常泡脚对人身体有很大的帮助的。该怎么选择泡脚盆呢?塑料桶泡脚好吗?

　　如何选择泡脚盆

　　虽然泡脚盆是非常小的物品，可是在选择方面也有很多需要注意的地方，在选择泡脚盆的时候，首先要看一看脚盆的深度和宽度。一般要选择跟小腿差不多的深度，宽度的话，就要把自己的双脚放进去，脚在里面可以自由的平放，像这种宽度就是非常合适的。

　　泡脚盆的材质也有很多，有木质的，也有塑料桶。那么究竟用塑料桶泡脚好吗?其实在了解这个问题之前，先来看一看塑料桶是什么材料做成的，塑料桶主要就是由聚丙烯、聚乙烯等塑料材料加工而成的桶，因此塑料桶就是一个化学反应生成的过程，而且塑料桶的性能并不比木质桶的性能那么自然健康，所以建议还是要少用塑料桶来泡脚。

　　刚才上面有说塑料桶的主要成分就是聚丙烯，其实聚丙烯是一种重复单元的聚合物质，这种物质对于身体都会有一定的伤害，尤其是长期使用塑料桶泡脚的，自己的健康会受到很大的危险。

　　如果想要泡脚的话，建议还是要采用木质的桶比较健康，也不会对自己身体有什么不良的影响。而且木桶也是非常环保的，一种材料也不会产生电磁波的辐射，也没有化学物品的释放，而且保温效果非常的好。通常情况下木桶的高度都非常高，所以脚放在里面泡着会非常的舒服。而且木桶的使用寿命比较长，只要不存在人为破坏的情况，一般是不会坏的，而塑料桶就不是这么结实了，很容易被破坏。

　　而且木桶的保温效果要好一些，所以在泡脚的时候舒适度也有所提高，为了达到更好的改善疲劳效果，在泡脚的时候不妨在木桶里面垫入一些鹅卵石，在泡脚的时候脚在上面来回的踩踏，也就相当于按摩脚底的经脉，更能改善疲劳。

　　相信大家也都知道经常用塑料桶泡脚对身体有不好的地方了吧，如果要泡脚的话，建议还是要采用木桶的材质，而且要选择质量好的木桶，这样使用的时间更长，对自己身体健康也有一定的保障。