为什么高中生看着比大学生、工作一族看着年轻，并不仅仅因为高中生年纪小，而是高中生熬夜比较少，大学生和上班夜生活丰富，熬夜可以说是家常便饭，忙就加班不忙就出去嗨。特别是女性，熬夜可以说伤害多多。

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　　1、月经不调

　　女性熬夜最明显的一个害处就是内分泌紊乱，会导致月经不调，严重的会造成短时间停经。内分泌不调，痘痘、脱发还会找上门，对于女性来说可以说是毁形象。

　　2、黑眼圈

　　眼部晚上也是需要休息的，白天已经够疲劳，如果晚上仍加重眼部负担，会导致眼部血液循环不通畅，黑眼圈自然就会出现。

　　3、易长胖

　　熬夜会让人疲劳，肯定不少人觉得熬夜容易让人消瘦，其实这只适用于本身是易瘦体质的人。晚上熬夜，就会消耗体内能量，饿了就会吃东西，或者晚上一群人出去嗨，还会时不时吃夜宵，晚上吃东西不胖才怪。

　　4、皮肤粗糙

　　肝好气色才会好，晚上11点到凌晨2点是肝脏排毒的最佳时间。如果这个时候你在嗨或者加班，肝脏无法将体内脏物排出，都会堆积到面部，皮肤自然不会好到哪去，毛孔变大、皮肤粗糙等都会出现。

　　5、影响生育

　　熬夜会加速卵巢的老化，影响卵巢排卵功能，可能会引起排卵周期紊乱或者停止排卵，想要怀孕可以说难。

　　6、妇科病

　　现代社会中，十个女人中差不多有九个有妇科炎症，这并不是虚假说法，女性或多或少都有点炎症，只是没到要看病的地步。但是如果经常熬夜，那可就不是简单的炎症。熬夜人的抵抗力就会变差，细菌更容易繁殖和入侵，从而加重炎症，患上妇科病。

　　7、加快衰老

　　女性除了怕自己变丑外，最怕的就是老的快。为了抗老情愿花大价钱买保健品，什么护肝、抗氧化，殊不知吃再多保健品都不如早点睡。熬夜会加速衰老，加快皱纹的产生，别看现在没有迹象，那只是年轻给你的资本。一旦年纪稍大，熬夜的会比早睡的人看着显老，就算提前吃再多保健品都挽回不了。

　　都知道熬夜不好，但是就是忍不住，所以搜索各种贵的护肤品、保健品来弥补熬夜带来的损失。其实这都是无用功，早睡早起才是王道，别为了一时欢乐，伤身又伤肤。