1、药物乱使用

　　远离伤害肾脏的坏习惯，器官才能功能提高，特别是避免药物胡乱使用。在需要用药时认真阅读说明书，了解用药的方法，禁忌症，如不明确应该经过医生指导，才能安全用药，通过药效发挥改善疾病，同时确保自身安全。因为肝脏和肾脏都是排泄有害物质的重要器官，服用药物后也要其发挥作用排泄掉多余的药物，如果经常乱用药，身体会受到伤害。

　　2、胡乱饮食

　　不良习惯会拖累肾脏，特别是胡乱饮食。在饮食这方面技巧掌握，选择合适的食物提供营养，才能促进机体健康。但是，有部分人饮食太过随意，那些会增加肾脏压力的食物大量摄入，同样会让疾病出现，特别是高糖食物、容易产生尿酸的食物、腌制类食物等，获取过多有这方面的隐患。若要确保安全，应该了解食物的性质，营养成分，身体适应的情况下才能获取。

　　3、讳疾忌医

　　肾脏之所以有病变，可能和讳疾忌医这个坏习惯有关。有疾病的情况下应该谨遵医嘱，通过医生指导用药配合治疗，才能尽快恢复健康状态。但是，有部分人认为出现的是小问题，身体可以自行好转，没有尽早处理，可能耽误治疗后病情加重。尿毒症大多和慢性肾脏疾病不受控制有关，会逐渐拖累肾脏让其报废，因此要讲究疾病及时治疗。

　　4、大量喝酒

　　保护肾脏可要远离酗酒坏习惯，有部分人依赖酒精，每天几乎都饮酒，但喝酒的量越多，身体受到的伤害越明显，容易引发疾病，其中肝脏受损，发生病变的可能性较大。

　　另外，喝酒过程中多个器官会受到刺激，一旦肾脏周围的血管发生病变，营养物质无法提供给肾脏，同样会带来伤害。若要保护肾脏，需要做到滴酒不沾，有疾病的情况下更不能喝酒。