磨牙棒能够缓解牙龈不舒服症状，同时也会让牙床更加强健，还能够锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼力，当然选择适合的磨牙工具是很关键的，一定要注意了解清楚。

一、怎样选择宝宝的磨牙器具

1、一定要选择软硬适中的磨牙工具，太硬的会让宝宝的牙龈受到损伤，但是太软的话又没有磨牙的功效。

2、形状设计的一定要合理，长短适中，这样能够更适合抓握，而且也不会伤害到宝宝。

二、磨牙工具

1、磨牙饼干

在很多母婴店都有售卖，当然也可以自己制作，只不过是可能会麻烦一些。通常这种饼干会比较硬一些，作为磨牙使用会比较好，抓的时候也很方便，还是比较放心的食物。

2、烤馒头

自己制作的时候，可以把馒头切成一公分左右的厚片，然后放在平底锅里烤一下。当然这个时候不要加油，两面发黄有一点硬度的时候就可以，把它切成条状，宝宝拿的时候会更加顺手，当然也可以用玉米、黑米制作馒头，粗粮更加健康。

3、蔬果条

新鲜的苹果，梨，胡萝卜等东西，用刀切成粗细差不多的长条，可以供宝宝使用，还能够磨牙，同时也可以让他接受新鲜食物。如果用刻画工具、动物模子能够把他们制作成各种形状的，宝宝在吃的时候还可以学习知识。果皮也是可以当做磨牙的工具，像是柚子皮、萝卜皮等，可能使用之后还有更好的效果。

4、磨牙胶

这种东西都适用，安全没有毒素的，软塑料胶制作而成，在咬的过程当中缓解长牙的不适现象，当然也能够锻炼咀嚼能力，撕咬的动作，对于牙齿也会有更好的帮助。一定要购买正规商店售卖的或者是大品牌，这样质量会有保证，同时能够多准备几个，可以更换使用，也要做好清洁消毒工作，形状颜色一定要适合。

三、不适合的磨牙工具

1、太小的饼干不适合作为磨牙工具使用。

2、硬度不够的磨牙饼干不能够满足需求，起到磨牙的效果。

3、添加香精味道太重的饼干是不能够选择的，是会影响宝宝的味觉发育。

磨牙的工具有很多，在选择的时候一定要注意，挑选适合宝宝的种类。就这样才能够让我们合理的使用，不会危害到他的健康。

同时在使用的时候还要经常的清洗，消毒，因为这些东西经常会进入到宝宝的嘴巴里，那么很有可能细菌病毒，那么很有可能会让宝宝感染疾病。