虽然说饭后休息一下之后适当的走一走对身体有好处，但是并不是所有人都适宜使用这种养生措施。比如以下几类人就不能盲目的进行饭后走：

　　1、存在胃下垂情况的人群

　　患有胃下垂的人群要避免出现饭后走这种行为。胃下垂就是指体内胃部的位置发生了异常的下垂现象，患者往往会出现腹胀、便秘、恶心以及呕吐等多种消化系统症状。

　　对于患有胃下垂的患者来说，不仅不能饭后走，而且在饭后一定要减少活动。因为饭后其胃内的食物比较充盈，这个时候再进行活动，将会导致胃下垂患者胃部的负担加重，影响胃部下垂的程度加重的情况发生，使得患者承受到更多的伤害。

　　2、患有低血糖的人

　　低血糖患者也不适宜盲目饭后走，而是应该在饭后静坐休息。由于机体在饭后，大量的血液都供给在胃部，因此低血糖患者在饭后进行走一走的行为，很容易导致脑部供血不足的情况发生，使得自身因为脑部相对缺血而出现头晕目眩的情况，甚至会引起晕厥的症状产生。

　　3、心脑血管系统疾病患者

　　心脑血管系统疾病患者也要注意不能盲目饭后走。因为人们的肠胃在饭后需要更多的血液来促进食物的消化和吸收，因此其他脏器组织的血液供应相对而言就会减少，而患有心脑血管系统疾病的人群而言，饭后走这种行为很有可能导致心脏和脑部的血液供给减少，使得自身因为血液供给不足而出现病情加重的状况。.

　　4、患有消化性溃疡的人群

　　消化性溃疡是一种比较常见的消化系统疾病，该疾病所引起的溃疡性病灶往往位于患者的胃部以及十二指肠部位。应激、感染以及长期使用激素类药物等因素，是促使消化性溃疡形成和发病的主要原因。

　　由于饭后走会导致胃肠道的蠕动速度加快，因此对于患有消化性溃疡患者来说，饭后走会导致胃肠道内部的食物对胃壁受到更多的刺激，阻碍到胃粘膜的修复，使得溃疡性病变加重。