哪些食物有着消除血栓的作用？

黑豆

黑豆当中含有的优质蛋白以及不饱和脂肪酸成分特别丰富，而且很容易被人体吸收。能够为人体补充一定的能量，还可以降低血液当中过多的胆固醇，达到降低血液黏稠度以及消除血栓等一系列作用。另外，在黑豆当中含有的黑豆果油，能够起到调理血脂和血脂蛋白胆固醇的效果，对于动脉硬化以及血栓形成，有着一定的防治功能。

马齿苋

马齿苋虽然是一种非常多见的野菜，但是，却有着杀菌、消肿、利水、解毒、降糖以及降血压等多种功效。马齿苋当中所含有的二氢乙胺以及胡萝卜素、苹果酸、维生素等成分特别丰富，另外，所含有的脂肪酸成分非常高，可以抑制人体对于过多胆固醇吸收，达到增强血管壁的弹性，以及降低血液的黏稠度的作用，对于防治心脑血管疾病，有着较好的疗效。而且在马齿苋当中含有的钾元素特别丰富，可以起到扩张血管、降低血压等一系列功效。

洋葱

对于出现血栓或者是患有一些心脑血管疾病的人群来讲，每天可以适当的吃一些洋葱。洋葱当中含有的前列腺素a可以起到降低外周血管的阻力，达到快速降压的功效。另外，这种成分还能够清除人体当中多余的自由基，提升整体新陈代谢的能力，对于降低血液当中的脂类成分有着非常好的功效。尤其是对于出现血栓人群来讲，可以起到清血栓、通血管，以及预防脑血管疾病发生的作用。

除此以外，洋葱当中含有的槲皮素能够防止低密度脂蛋白氧化，达到预防动脉粥样硬化，以及消除血栓等一系列功效。对血管的健康，有着非常强的维护效果。

黑木耳

黑木耳有着“天然阿司匹林”的美称，能够防止血液中的胆固醇在血管内皮部位凝结，达到预防血栓形成以及预防动脉粥样硬化的效果。而且所含有的黑木耳多糖可以降低血清当中总胆固醇含量，既能够起到辅助降压、降血脂和降血糖的功效，还可以预防一些心脑血管疾病的突发。

总而言之，对于出现血栓的人群来讲，以上四种食物可以每天适当搭配食用，对于血脂、血压、血糖值都有一定的稳定功效，还有着疏通血管、预防血栓以及脑梗发生的作用。另外，对于出现血栓的人群来讲，一定要避免摄入过多油腻、高盐食物，并戒烟戒酒、适当运动，多补充水分，对于消除血栓，有着一定的辅助效果。