一、定期按摩与翻身

　　对于患有脑出血的患者来说，发生一系列后遗症的概率会非常高，比如四肢功能障碍，或者是全身偏瘫、口眼歪斜等。

　　出现这些后遗症时没有做好日常的护理工作，很容易引起一系列的感染现象，严重威胁到患者的生命。

　　尤其是对于出现偏瘫症状的患者来说，每天都要定时对患者的身体做一些按摩，能够促使血液回流。

　　手臂和下肢部位一旦没有及时按摩，很容易引起深静脉血栓的出现，从而引起严重的感染现象。

　　除了按摩之外，患者每天要做好定期翻身。尤其是对于全身瘫痪的患者来说，一旦没有定期翻身，极有可能会发生褥疮，而引起全身性的感染。

　　另外，每天还要定期给患者用温水擦拭身体，可以预防出现一些皮肤感染现象。在进行擦身的时候，可以同时配合按摩，能够促使局部的血液循环。

　　二、做好康复训练

　　当脑出血患者处于病情恢复期间的时候，一定要在医生指导下定期进行康复训练，可以有效降低脑出血所引起的一些后遗症。

　　在进行康复训练时，要根据患者的实际情况选择训练方法。而且训练量应该循序渐进，要按照从少至多、由简至复杂的方法，且每天都要坚持。

　　但是，应注意控制好训练量，不要急于求成。否则，会导致患者的肌肉、骨骼等部位受到损伤。

　　三、注意饮食调整

　　脑出血患者的饮食一定要清淡易消化，避免出现高油、高盐、高糖和辛辣食物。本身脑出血患者会发生一些行动障碍，每天运动量就会减少，易导致便秘；还可能导致血管脆性增加，影响到全身的血液循环。

　　每餐要增加蔬菜和粗粮、豆类食物的摄入，还要多增加一些富含钾元素的食物，能够起到降低血容量，预防再次脑出血的作用。

　　另外，还要适当增加一些富含优质蛋白，以及番茄红素和黄酮类物质的食物。这些营养物质对心脑血管健康，都有着比较好的养护作用。

　　总而言之，要做好患者的病情监测，每天要积极测量血压，更要定期监测血脂和血糖值。而且要注意控制患者的体重，避免出现肥胖现象。

　　如果在日常中出现了反复的头晕心慌等症状，需及时入院接受正规治疗，才能够最大程度避免病情反复。