一、脑梗发作前，这些征兆不要忽视

　　1.头晕头疼突然加重，或是间断性头痛变成持续性剧烈疼痛，一般情况下，出现头痛、头晕是缺血性脑梗的先兆，而剧烈头痛伴随着恶心呕吐等症状，多半是出血性脑梗引起。

　　2.在睡眠充足的情况下，还一直出现疲倦、嗜睡的现象，一直哈欠连连。考虑是呼吸中枢缺氧的反应，随着脑动脉硬化加重，动脉血管腔会变得越来越狭窄。临床上发生缺血性脑梗的患者在发病前5——10天，多数都有出现频繁打哈欠的症状。

　　3.短暂性视物模糊也是脑梗的前兆之一，主要表现为视物模糊、视野缺损、看东西不清楚等，这些症状一般会在一个小时内自行恢复，是比较早期的脑梗信号。

　　4.突然出现语言和精神改变，指的是失语、写字困难、性格发生改变、烦躁不安等，都是脑梗的前兆。

　　二、突发脑梗该怎么办？

　　脑梗急性期间一般需要在医院进行输液治疗。输液以扩张血管、溶栓以及抗凝为主。

　　一般情况下，输液疗程为半个月左右，半个月到一个月后即可出院回家进行康复治疗。除了大面积的脑血栓以及小脑血栓需要手术治疗外，其他的很少进行手术治疗。

　　总而言之，在突发脑梗之后，一定要及时就医进行治疗，不要延误了最佳的治疗时间，以免给患者的身体带来不可挽回的伤害。

　　三、预防脑梗，远离3个“祸根”

　　1、高胆固醇的食物

　　人体内的胆固醇可以帮助维持身体的正常功能，但当体内胆固醇过剩，就会导致血管收缩，容易诱发心脑血管疾病出现。

　　日常常见的食物如动物内脏、鱼子等食物都是高胆固醇食物，一定要注意摄入的量。

　　2、高盐分的食物

　　虽说盐是我们身体不可缺少的物质，但是过量地摄入盐分，氯化钠会在血液内堆积，引起钠离子滞留，导致血管平滑肌细胞发生膨胀，从而导致血压升高。

　　而动脉斑块受到冲刷后，非常容易脱落，这些斑块一直随着血液流动，很容易会诱发脑梗。

　　3、高糖分食物

　　高糖分食物内含有大量反式脂肪酸，会加速血管病变，增加血液粘稠度，并且会影响血液对脑部的正常供应。还会加快体内钙质的流失，导致血糖升高，最终诱发脑梗的几率大大增加。

　　脑梗越来越多地出现在我们的生活中，这和日常不良习惯之间有非常大的关系，想要预防脑梗发生，首先要改掉这些不良习惯！