乳腺增生会不会发展成乳腺癌。那么乳腺增生离乳腺癌有多远呢？我们一起来了解下吧。

乳腺增生离乳腺癌有多远

根据相关数据显示，有百分之七十左右的女性有不同程度的乳腺增生，其中大多数的乳腺增生属于良性，一般不会恶化为乳腺癌。但也不能因为乳腺增生是良性病变就轻视它，如果没有采取正确的应对措施，也是有可能性发生恶化的，因此，乳腺增生的患者要做好以下五件事，这样才能控制住病情，令乳腺越来越好。

养成健康的饮食习惯

乳腺增生的患者想要改善乳腺状况，首先就需要养成健康的饮食习惯，因为饮食对乳腺的影响是很大的，通过健康的饮食可以维持体内内分泌的平衡，防止乳腺增生进一步发展。这里建议乳腺增生的患者可以多选择优质蛋白食物来食用，比如鱼、瘦肉、蛋、坚果和大豆等，还有多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、刺激性食物。

进行适当的运动

有一部分女性是没有运动的习惯，这会影响到乳腺的健康状况，而且根据相关研究显示，适当的运动可以改善乳腺增生患者的病情，减轻症状。因此，女性要制定好合适的运动计划，建议每周可以抽出四天到六天的时间来进行锻炼，方式可以选择跑步、瑜伽、游泳、登山和骑单车等。

谨慎使用保健品

有很多保健品是含有大量的雌激素，患有乳腺增生的患者一旦使用这些保健品，就会刺激到乳腺上皮细胞，从而令细胞发生异常增殖，引起严重的后果。

定期进行检查

乳腺增生的患者要定期检查自己的乳房状况，实时了解乳房的动态变化，如果发现乳房有异常情况出现，要立即去医院做相关检查。

进行预防性治疗

有些女性是乳腺癌的高危人群，比如家族有乳腺癌历史，或是受过放射线治疗的女性，这些患上乳腺癌的风险会比普通女性大得多，因此这些高危人群要考虑进行预防性的药物治疗或是手术治疗。

预防性的药物治疗主要使用雌激素受体药物来调节内分泌平衡，防止雌激素分泌出现紊乱的现象，而预防性的手术治疗方式主要有两种，一种是乳房切除手术，另一种是卵巢切除手术。

总而言之，乳腺增生一般不会发展成乳腺癌，所以乳腺增生的患者也不要过度担心，只要做好以上五件事，就能最大程度地控制病情，将恶化的风险降到最低。同时，乳房作为女性很重要的部位，大家一定要时刻关注自己的乳房情况，如果有异常情况出现，应引起重视，及时到医院就诊。