在生活中，很多男性由于日常饮食和作息的不规律，从而导致肾脏发生了一定的问题，引发各种肾脏疾病，而且当肾脏受损时，身体也会发生异常的表现，希望你能够特别重视。

　　眼睑及脚踝水肿：对一些存在肾病的人群来说，眼脸以及脚踝部位，会出现异常水肿的现象，这是因为肾脏是人体重要的水分代谢器官。

　　如果肾脏受损，就会导致水分代谢不及时，滞留在体内，造成身体水肿的问题，所以在生活中，一旦出现这种现象，要及时去医院检查肾功能，以免影响身体健康，希望你别视若无睹。

　　皮肤瘙痒：对一些肾脏发生病变情况的人群来说，肾脏的代谢功能也会降低，这样的话，人体内部大量毒素垃圾无法及时排出，从而就会堆积在体内。

　　久而久之，就会刺激皮肤下的毛细血管，引起皮肤瘙痒的问题，特别是在手脚部位，所以在生活中，一定要注意保养肾脏，以免影响身体，希望你能够特别重视。

　　泡沫尿：经过一个晚上的尿液积累之后，我们尿液浓度相对是比较高的，如果我们早起进行排便的时候，可能会出现一些小泡沫，若久久不能散去，这时一定要提高警惕，很有可能是蛋白尿的形成。

　　蛋白尿是衡量肾脏是否健康的一个重要标准，如果肾脏受损，就会导致蛋白质无法通过肾脏排泄，从而就会渗透到尿液内，形成蛋白尿的现象。

　　所以在生活中，一旦出现这种现象，多半是肾病在作怪，希望你能够及时去医院检查肾功能，避免影响身体，可别视若无睹。

　　枸杞：俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。枸杞是生活中常见的一种养生佳品，具有很高的养生效果，而且枸杞还可以起到养肝明目，补肾益脾的功效。

　　若在生活中，坚持喝一些枸杞泡水，能够尽量养护肾脏的效果，所以枸杞也被人们称为天然的养肾王。

　　若男性朋友在平时常吃一些枸杞，能够帮助提高肾功能，加速毒素，垃圾的排除，减轻身体负担，肾也会给你点赞。

　　山药：其实男性朋友要想养护肾脏，也可以常吃一些山药，山药中的多巴胺物质，能够帮助改善肾功能，同时也可以起到补肾益气的功效。

　　也可以提到肾脏功能，加速体内毒素垃圾的排出，起到养肾排毒的效果，让你的肾脏更健康，肾也会给你点赞，男人魅力十足。