嗨热线网 > 健康 >

预防前列腺癌,做好四件事

2022-02-16 17:10

  有四个特征的男性,更容易患前列腺癌。

  1.身材肥胖

  研究发现,和体重正常的人群相比肥胖的男性,前列腺方面更容易出现问题,并且患癌的概率也有所提高,主要原因在于体内脂肪过多的情况下,新陈代谢过程中所产生的某些物质会改变激素环境,进而对血液中的睾丸激素含量造成一定的影响,而前列腺癌发生的一个重要因素就是过度依赖睾丸激素。

  有4个特征的男性,最容易被前列腺癌盯上!做好4点,前列腺会更好

  2.抽烟酗酒

  虽然大家都知道烟酒有害身体健康,但很多人却没有改掉这一习惯,由此一来烟草中的尼古丁焦油等物质便会使细胞癌变,不仅增加患肺癌胃癌的概率,同时也容易损伤前列腺。而酒精进入人体后,也会刺激到前列腺,使其水肿同时降低前列腺抵抗细菌的能力,久而久之,更易有炎症,严重时甚至会演变成前列腺癌。

  有4个特征的男性,最容易被前列腺癌盯上!做好4点,前列腺会更好

  3.纵欲过度

  如若性生活过于频繁,性器官会一直处于充血状态,除了会伤害生殖器官的健康之外,还有可能出现炎症。除此之外,没有做好防护措施的情况下,性伴侣过多容易感染HPV,日后还可能发生基因突变,造成癌症。

  4.熬夜

  熬夜会导致前列腺受损的原因是不规律的作息阻碍了人体分泌褪黑素,而褪黑素又是抑制前列腺癌细胞生成必不可少的物质,在长期保持此种习惯的基础下,癌细胞难免肆虐。

  有4个特征的男性,最容易被前列腺癌盯上!做好4点,前列腺会更好

  预防前列腺癌,做好这四件事。

  1.注意饮食

  男性生活中应该少摄取高脂肪,高糖分的食物,否则不仅会减慢代谢的速度,还可能出现免疫力下降的问题由此引发前列腺疾病,甚至前列腺癌。建议男性多吃瓜果蔬菜,特别是富含番茄红素的食物,要多吃一些,原因在于番茄红素具有降低前列腺癌的发病风险。

  有4个特征的男性,最容易被前列腺癌盯上!做好4点,前列腺会更好

  2.不要憋尿

  无论工作再怎么繁忙都不要憋尿,否则细菌会随着尿液回流至肾脏或者膀胱部位,长时间积累细菌越来越多,进而更容易损伤前列腺,甚至促使细胞癌变。

  3.多运动

  坚持锻炼不仅能提高新陈代谢的速度,还有助于燃烧脂肪,由此就能防止身材过于肥胖引发的内分泌失调以及激素紊乱的问题出现。

  有4个特征的男性,最容易被前列腺癌盯上!做好4点,前列腺会更好

  4.多喝水

  多喝水不光可以促进血液循环,同时也能促进排尿,由此一来,代谢垃圾和毒素也能随之排泄出来,进而防止持续损伤前列腺部位。

郑重说明:网站资源摘自互联网,如有侵权,麻烦通知删除,谢谢!

联系方式:hiholiday12399@gmail.com