口腔溃疡，建里与巨阙将胃调理到底

口腔溃疡是再常见不过的问题，而且它多发于女性身上，不分季节，任何时间都有可能发生。通常情况下，口腔溃疡会在1周左右消失，只不过这1周的时间里，你必须要忍受吃、喝甚至说话带来的疼痛以及口唇起皮、干裂等困扰。这时，如果能从自己身上找个“药方”来抵抗它，就再理想不过了。

张女士是一个口腔溃疡的老患者了，每个月1次，有时遇到上火还会犯2次。刚开始时，张女士还会按其他病友提供的小方法，贴个修复贴、喷点儿冰硼散什么的。虽然说可以缓解一部分疼痛，可一直反复没完没了。时间长了，张女士一边抱怨着溃疡的痛苦，一边放弃治疗了，她自己就说：“我实在没精力跟它较劲了，不就是疼吗，我忍着就是了。”不过，这次张女士忍不下去了，因为嘴里一下出现了2处溃面，而且过了1周还不好。

张女士实在坚持不住，听了家里老人的话，来做中医调理。我看到张女士时，她的溃疡刚好处于最严重的时候，所以扁桃腺有点儿发炎，嘴唇是肿的。我问她：“扁桃腺都肿了，你还准备忍下去呢？”张女士苦笑着说：“我也是没办法，这次治下去，过不了多久又会起来新的，这样，我的生活就只剩下与口腔溃疡纠缠了。”

我为张女士号脉之后发现，身体阴虚火旺，于是拿出人体穴位图，指着建里穴对张女士说：“这个穴位能记住吗？”张女士边看图边在自己的身体上找到了建里穴，说：“知道了，按这里就可以吗？”我说：“别着急，这只是打个基础，然后沿着这个穴位向上，这里是巨阙穴，它才是真正治疗口腔溃疡的。这2个穴位，每天各按10分钟，下个月肯定不会再生出溃疡了。”

张女士有些不太确定，说：“就这样按着，也不用吃药调理吗？”真没必要吃什么药。我告诉张女士：“你回去试一下就知道效果了，不要偷懒，下个月你才能感受到穴位的作用。”果然，1个月过去之后，张女士突然打来电话，非常高兴地说：“医生，我是特意打电话向你道谢的，我回来之后对这2个穴位天天按摩，这个月居然没有复发，我简直太高兴了。”

中医认为，口腔溃疡多来自于心脾积热，这时会阴虚火旺，从而引发溃疡。当然，它与自身的免疫力也有一定的关系。当一个人疲劳、紧张、压力、生理周期不调时，溃疡会反复出现。但总体来说，它应该是身体薄弱处暴发而出的火气。这时，调理脾胃清浊的升降，使积热清泻，便可以很好地控制溃疡的发生了。

建里穴是脾胃养护大穴，所谓“建”即为“健康”之意，“里”则是“居住”的意思。也就是说，这个穴位是供脾胃健康而存在的。如果身体有不适，脾胃就不得安宁，自然要对它进行调理。一般人在胃逆、脾虚等问题发生时，按建里穴就很有效。也正是因为如此，我才会说这只是一个基础，因为脾胃能升清降浊也就意味着积热不再堆积，那体内秩序清楚了，才是开始治愈溃疡的好时机。

取穴时，可以肚脐眼为起点，沿它直线向上3寸处，即为建里穴。按摩时，可以采取仰卧的方式，每天临睡前和起床的时候，都是最佳按摩时机。按摩方法就是用食指、中指并拢，放于建里穴上，然后以打圈的手法，每天来回旋转100次即可。

接下来才是真正治疗口腔溃疡的重要穴位——巨阙穴。这个穴位在建里穴向上3寸，两穴为一条直线。它离心脏很近，就如同心脏的大门，身体水湿热气都集于此。而中医说“舌为心之苗”，当一个人嘴里、舌头有了上火的症候时，那肯定是心火过旺。这时，就要通过巨阙穴这道大门来打开水湿，为心脏泻火。因此，巨阙穴不但能让心脏安宁，而且能清泻积热而达到调理脾胃的功能。按摩的时候，只需用中指或者拇指，顶按便可以，一天1次，一次5~10分钟，不用多久，口腔溃疡就再也不会复发了。