著名演员张少华因慢性阻塞性肺炎不幸离世，享年75岁，近数十年来，慢性阻塞性肺炎的发病率显著增高，因慢阻肺死亡的人数更是非常多，所以大家一定要特别注意，要积极的预防慢阻肺，那么我们应该怎么预防慢阻肺呢？下面就来为大家详细的介绍一下相关的内容。

一、戒烟

据研究调查数据显示，吸烟的人群患有慢阻肺的几率是非常大的，如果不戒烟，患者的病情就会慢慢越来越严重，而在日常生活中减少有害气体或颗粒的吸入就尤为重要，不仅可以减轻气道和肺的异常炎症反应，还可以达到一定预防患有慢阻肺疾病的几率。

二、防止空气污染

除了防止空气污染，还要防止室内空气的污染，其次改善生活环境，尽量避免吸入有害气体或颗粒。

所以大家一定要保持厨房的清洁，可以在厨房内更换炊具或者是注意烹煮食物的方法，要减少室内油烟的污染，还需要安装换气的装备，这样也是能够有效的预防人体患上慢阻肺的，另外还需要根据天气的变化调节室内的温度以及湿度，保持室内空气的清新是很重要的。

三、适当的运动

建议可以根据自己的实际情况，适当做一些体育运动，能够有效的预防慢阻肺，大家可以选择强度较低的的运动项目，如打太极拳、做广播体操、散步、慢跑等，当然也可以适当的参加户外活动，增强人体呼吸道的免疫力，愉悦心情，还可以选择腹式呼吸训练，不仅可以锻炼人体的呼吸功能，还能够增加肺泡的通气量，从而改善气体的分布，最后达到一定延缓病情的作用。

如果长期出现咳嗽不见好、感到气短和胸闷，甚至呼吸困难的情况，则就需尽快的去医院进行相关的检查和治疗，因为上呼吸道感染如果长时间拖延，不进行针对性的治疗很有可能使病情越来越严重，更有甚者还会有引发其他疾病的危险，从而就会严重威胁到自己的身体健康。

一旦得了慢阻肺，就像得了高血压、糖尿病一样，其实是不易根治的，需要长时间的药物控制和治疗，所以预防慢阻肺的意义要远大于治疗此类疾病。

患有慢阻肺的患者不仅需要定期到医院里面去复查，还需要多做体育运动，增强个人的身体素质。