我国自古以来，酒文化源远流长，从以前的黄酒到现在的白酒，酿酒技术越来越成熟，而且现在中国的白酒在世界上也是数1数2的。当然随着中西方文化交流越来越密切，现在除了白酒之外像啤酒红酒，也是比较受欢迎的。
其实在现在生活当中，年轻人更喜欢喝啤酒，因为啤酒属于一种发酵的酒，它的度数相对比较低一些，不会像白酒那样，很容易让人喝醉，尤其是年轻人在一起聚会，大口喝啤酒更过瘾一些。
虽然说喝酒伤肝，但是有一些场合还是离不开酒的身影的，比如说朋友之间聚会或者是工作应酬，酒就像是一种催化剂一般，就看我们如何驾驭！
有很多人觉得啤酒的酒精含量是比较低的，所以对于身体的伤害比较小，那么长期喝白酒和长期喝啤酒的人，身体到底有什么差别呢？哪一种酒对身体的伤害小？
长期“喝白酒”和“喝啤酒”，身体有什么区别？哪种对身体伤害小
长期“喝白酒”
白酒属于中国的一种蒸馏酒，也是世界六大蒸馏酒之一，适当喝白酒的确可以放松心情，消除疲劳，在一定程度上还能够促进血液循环，帮助消化，起到舒筋活血的效果。
但是喝酒伤肝这一个道理大家也是非常明白的，因为酒精进入身体之后，需要肝脏进行分解代谢，如果酒精长期在身体内积累就容易引发酒精肝，严重的话可能会导致肝癌的出现。
尤其是孕妈妈，如果在怀孕期间仍旧喝酒的话，可能会造成胎儿畸形或者是导致胎儿智力下降。
长期“喝啤酒”
啤酒属于一种发酵，酒也属于低度酒，适当喝啤酒在一定程度上的确能够促进消化，但是啤酒的热量非常高，这也是为什么很多男性朋友长期喝啤酒容易产生啤酒肚的原因，还有一个重要的一点就是尿酸偏高的人也不适合喝啤酒，很容易导致尿酸居高不下，诱发痛风。
白酒和啤酒，哪一种对身体伤害会小一些？
其实不管是白酒还是啤酒，都是各有利弊的，而且不管是啤酒还是白酒都含有酒精，如果大量喝的话，自然会对我们的肝脏造成一定的损伤，如果适量喝的话，比较这两者而言，同质量的白酒和啤酒相对来说啤酒对身体的伤害要小一些。
喝酒时这么做或能减少伤害：
1、边喝水边喝酒
大家在喝酒的时候可以在旁边准备一瓶矿泉水，喝酒的同时喝一点水，这样可以促进酒精的代谢，加速排尿，减少酒精在身体内的堆积。
2、喝酒前吃东西
大家千万不要空腹喝酒，晚上喝酒会损伤胃部健康，长期喝酒会引发胃出血，在喝酒前一定要先吃一点东西，如果空腹喝酒的话会增加对身体的伤害，同时也更容易喝醉。
3、酒前吃点桑葚等解酒物
在喝酒前大家可以选择桑葚干等解酒物，吃几粒桑葚干之后，可以增加自己的酒量，也能够缓解酒精对身体的伤害，同时还能够缓解酒后的难受感。
结语：在这里还是提醒大家，除非必要的场合，能少饮酒就不要喝酒，毕竟长期喝酒对身体的伤害是比较大的，而且喝酒还可能会造成其他的一些意外情况，为了家庭和谐，建议大家及早戒酒！