女性是肯定不希望自己脸上长皱纹，因为女性的皮肤状态可以反映女性的年龄，每个女性都希望自己的脸部肌肤保持紧致。想要远离皱纹，一定要找到皱纹出现的原因。我们的脸上为什么会长皱纹呢？

 

    内在原因

 

    内在原因是指女性自身的生理性老化，女性到了一定年纪以后，内分泌出现变化，保持皮肤紧致的胶原蛋白渐渐流失，这个时候皮肤就会松弛下垂。

 

    外在原因

 

    外界原因则是指外界环境，长时间的紫外线照射，或者是女性常常处于比较大的压力下，都会导致皮肤老化松弛。

 

    想要让自己出现皱纹的时间，晚一点就一定要从饮食方面保养肌肤。

 

    少吃橘子

 

    我们都知道橘子是一种常见的水果，橘子中含有大量的维生素和营养物质，经常吃橘子，可以让我们的皮肤白皙。但是橘子中含有大量的黄色素，这种物质在进入人体，可以加速自由基的形成，自由基这种物质与我们肌肤的状态有很大关系，自由基越多，皮肤老化的就越快，所以想要出现皱纹的时间比别人晚，就一定要少吃橘子。

 

    少吃咸菜

 

    很多人在生活中都有吃咸菜的习惯，但是咸菜中含有大量的盐分，这些盐分中的钠离子进入人体会改变我们血管和细胞组织的渗透压。尤其是脸部肌肤，渗透压改变后，脸部真皮组织细胞的水分会大量流失，这个时候我们看起来就会显得很老。

 

    怎样做才可以让皮肤保持紧致呢？

 

    想要皮肤保持紧致，就一定要多运动，运动可以提高我们新陈代谢速率，帮助我们排出垃圾和毒素，让皮肤更健康。

 

    如此之外，女性的情绪也与女性的肌肤状态有关，如果你经常生闷气，那么我们的皮肤也会变得不好，所以想要保持年轻态，一定要有乐观向上的心态。