脂肪肝还呈现出了逐渐年轻化的趋势，越来越多的年轻人开始被这种疾病所困扰！

 

    那么问题来了，脂肪肝到底为何会找上自己，它又是一种什么样的疾病呢？

 

    脂肪肝并不是特指某一种疾病，而是描述肝脏的病理状态。它在临床上的全称为“肝细胞脂肪变性”，也就是说，肝细胞内特定脂质出现了异常的堆积。

 

    用最通俗的话来说，所谓脂肪肝，指的就是大量脂肪并未被正常合成和储存，而是堆积在了肝脏细胞内！而年轻人之所以被脂肪肝找上门，以下几大因素，就是幕后真凶：

 

    肥胖

 

    现如今，国人的经济水平迅速增长，饮食变得越来越多样化，但是大部分年轻人的饮食模式都是低纤维、高脂肪，这恰恰就是促发肥胖的因素。

 

    中国肥胖率正在日益升高，而肝脏内脂肪的堆积程度，恰恰就与个人体重呈现出了正比例关系。肥胖者就医进行肝脏影像学检查，几乎都能发现不同程度的脂肪肝。而当体重得到有效控制之后，脂肪浸润也会有所减少，甚至是可以完全消失；

 

    酒精因素

 

    如上文中所说，脂肪肝分为非酒精和酒精性两大类，酒精性脂肪肝出现的病因，就是因为酒精影响到了肝脏的其他功能，游离脂肪在肝脏内堆积，却无法正常进行下一步的合成和储存，最终发展为了酒精性脂肪肝。

 

    有相关的调查和研究显示，如果一个成年人每日饮酒超过了80-160克，后期出现酒精性脂肪肝的几率就会增长到5~25倍。而几乎所有的长期嗜酒者在进行肝穿刺活检时，都可发现脂肪肝问题；

 

    不当的减肥方式

 

    有很多人意识到了肥胖带给自己的种种困扰，最终开始加入减肥大军中，但是他们并没有选择科学且健康的减肥方式。而是直接从饮食入手准备走捷径，比如禁食、过分节食，又或者是吃素等。

 

    殊不知，这些因素，恰恰也会导致脂肪肝的出现。因为过度节食和绝对吃素，都会导致短时间内体内脂肪被大量分解，使得丙二醛与脂质过氧化物在肝脏内堆积，同时还会影响肝脏合成载脂蛋白的能力，甘油三酯逐渐在肝脏内积蓄，最终就造成了脂肪肝的出现。

 

    通常情况下，轻度脂肪肝多没有临床表现，患者基本都是在体检过程中偶然发现的。而重度脂肪肝则可能会出现类似于肝炎的症状表现，比如食欲不振、疲劳乏力、右上腹隐隐作痛等。重度脂肪肝患者，则会出现严重表现，甚至是会合并腹腔积液！

 

    在临床看来，脂肪肝就是可以逆转的情况，特别是轻中度脂肪肝甚至是不需要用药，患者只需调整个人饮食模式、控制体重、积极戒酒就可以逐渐恢复。所以，当被确诊为脂肪肝时，调整自己的生活状态很有必要，如此才能让肝脏真正健康起来。