目前正值三伏天的中伏，是一年中天气最热的时间段，同时也是老年人容易出现心脑血管疾病的风险时段，很多朋友问，冬季天气寒冷血管收缩，容易导致心脑血管疾病，夏季温度高了，为什么还会心血管疾病高发呢？关于这一点，我们从5个方面来为大家分析。
首先，夏季的高温天气下，人体为了维持正常的新陈代谢，通常心跳速度会变得更快，心率加快导致的结果就是心脏的舒张期缩短，而对于本身就有冠状动脉硬化狭窄问题的朋友，心脏的供血就会进一步受到影响，心率加快会导致冠脉缺血严重而且心脏负荷增加，都是导致高温天气心脑血管疾病风险加大的重要原因。
夏季气温偏高，人体出汗也要更多，同时也有其他的一些水分流失，而如果身体流失的水分得不到及时补充，会使血液黏稠度增加，血流速度变慢，进而增加斑块破裂，引发血栓等重大心脑血管疾病的风险。
夏季心血管疾病高发的第三个重要原因，是心理因素。在夏季炎热天气下，很多朋友免不了会产生紧张，焦虑，急躁的心情，如果这种心理状态不能够得到及时调整，而在其他一些不良生活习惯的影响下，再加上本身的心血管疾病一些慢病风险因素，同样也会增加心脑血管疾病风险。
到了夏天，认为气温升高，血压就会相对稳定，就私自停用了降压药以及其他的一些心血管疾病预防用药，这种情况下，原本控制良好的血压，可能会再次失去控制，而血压的升高或剧烈波动，同样会导致更大的心脑血管疾病风险。
还有一种情况，导致高温天气心脑血管高发，是夏季受到的冷热骤然刺激的情况更多，户外烈日炎炎，室内空调温度调得很低，从炎热的户外进入低温的室内，还有些朋友喜欢冲冷水澡，刚出了一身大汗，就马上去冲凉解暑，这些方式，都有可能使血管骤然收缩，影响身体的正常血液循环，甚至有些时候还会诱发心梗，脑卒中等重大心脑血管事件。
因此，在上述各种原因的影响下，在夏季，特别是伏天的高温影响下，有心血管疾病高危风险的老年朋友，同样也要格外注意因为天气炎热带来的心脑血管风险。
高温天气下预防心脑血管疾病，需要输液通血管吗？
虽然科普了很多次了，可还是免不了有朋友要问，既然高温天是心血管疾病的高危时段，那我要不要去输输液，通通血管呢？在这里还是要再次强调“输液通血管”并不是预防心血管疾病，降低心脑血管风险的正规方式，是一种完全没有科学道理的“养生之道”。#谣零零计划#
之所以会有心脑血管疾病的风险，多数情况下都与动脉血管的粥样硬化，狭窄，斑块的形成有着密切的关系，动脉血管粥样硬化是一种伴随着身体衰老，同时在三高等慢病以及不良生活习惯影响下，逐渐形成的一种慢性进行性疾病风险因素，血管的硬化，斑块的形成，血管的狭窄等，多数情况下，都是逐渐发生的，而并非像一些人形容的那样，是“血管里堆满了垃圾”。
所谓输液通血管，是指通过输注葡萄糖或生理盐水的注射液，将其输入血管后，起到清洗，疏通血管，清理垃圾的作用，而不管是血管的硬化狭窄，还是血管内斑块的形成，都不可能通过输注液体就能够起到冲洗，消除的作用，血液循环系统是一个封闭的通路，输进去的液体，也会迅速被身体吸收代谢后排泄出体外，所以输液是不可能起到通血管，清除垃圾作用的。
而相反的，没有疾病问题乱输液，期望通过输液来疏通血管的想法和做法，不但不会带来更多的身体获益，通过有创的方式为身体输注液体，反而可能因为药液自身的安全问题，输液器材，输液人员的不规范操作等问题，引起相关的治疗风险，真的是得不偿失。
因此，所谓的“输液通血管”，只是一种听起来好像很有道理，实际上经不起推敲，也没有科学道理的不靠谱方式，也绝非正规的心血管疾病预防手段，希望大家不要轻信这样的谣言，这样的过度治疗不但不会带来获益，反而可能带来其他健康风险。
高温天气预防心脑血管风险，做好以下4点很重要
既然输液通血管，并不是降低心脑血管风险的好办法，那么到底怎么做才能有效预防心脑血管疾病风险呢？我们简单来谈4个方面。
首先还是要强调，控制好相关慢病的重要性，不管是高血压，高血脂，还是糖尿病问题，都是导致心脑血管疾病的重要风险因素，合理控制好血压、血脂、血糖指标，在任何时候，都是做好心血管疾病预防的重中之重。特别是对于一些在夏季血压波动较大，使用原降压药用药方案导致血压下降过多的朋友，建议在医生指导下，合理地调整用药方案，尽量保持血压的达标稳定，而不是随随便便停药了之。
第二点，很多老年朋友都有这样那样的基础慢病和高危的心血管疾病风险，因此，服用的药物也有很多种，除了降压药，可能还有调节血脂，降低低密度脂蛋白胆固醇的他汀类药物，还有预防血栓的阿司匹林，还有控制心率的药物等等，在夏季的高温天气下，一定要摒弃夏季心脑血管风险低的错误观念，结合自身情况，坚持合理用药，除了降压药不要随便停药，其他的一些药物，也应该结合情况坚持服用，需要调整用药方案的， 也应该在正规专业医生指导下进行。
第三点要强调的，还是健康生活方式的重要性。科学合理膳食，注意加强运动锻炼，保持良好作息，戒烟限酒等，都是保护心血管健康的健康生活方式，也是减少心血管疾病风险的生活调理基础，上述这些方面，对于老年朋友预防高温天气下的心脑血管疾病，不论是从稳控血压血糖血脂，还是从控制心率，增强斑块稳定性等方面，都能够起到良好的调理干预效果。
最后一点，对于老年朋友在高温天气下心脑血管疾病的预防，还应该结合具体的天气情况，尽量避免一些诱发心脑血管疾病的生活风险因素，比如出汗太多，就要注意适量多补水，比如消耗过大，就可以考虑多吃一点为身体补充能量和营养，空调可以用，但要注意不要调的太低，保持合理的温度环境；运动锻炼时，要避开一天中最炎热的高温时段；有心血管风险的老年朋友，一定不要贪凉冲冷水澡，这些方面，都是值得注意的一些生活风险因素，都应该注意避开。