痔疮是位于肛门部位的常见疾病，有“10男9痔疮”、“10女10痔疮”的说法。因为痔疮的发生不分男女老少，但随着年龄的增长，发病率数值也会提高。

　　

　　关于痔疮的原因，主要有两种学说。第一种是静脉曲张学，据说痔疮是由直肠下黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛血、扩张和弯曲形成的静脉段。另一种学说是认为痔疮是原来肛管部位正常解剖结构的血管垫，是齿状线以上1.5厘米的环状海绵状组织带，肛门垫向下。肛门垫组织出现异常，症状合并的情况下，才能称为痔疮。

　　

　　痔疮有很多诱发因素，包括便秘、长期饮酒、多吃刺激性食物、久坐久立。

　　

　　痔疮的分类可以分为内痔、外痔、混合痔(以后文章中我会解释这三个概念)。我来说说日常生活中预防痔疮的方法。

　　

　　第一，不能久坐或长站。可以多坐硬椅子，人坐硬椅子时臀部有两个左骨折支架，不妨碍血液循环，可以减少痔疮的发生。

　　

　　第二，保持良好的泻药习惯。每天早上起床后要马上排便，有马桶的话要及时上厕所。

　　

　　第三，大便干燥时，每天早晨可以喝一杯淡盐水，必要时可以吃缓解便秘的药。

　　

　　第四，要多吃食物，少吃辣，多吃新鲜蔬菜。芹菜、菠菜等有助于排便，荞麦、高粱等杂粮也是不错的选择。不要喝太多酒。