一、口腔溃疡和口腔癌，别傻傻分不清楚
口腔溃疡几乎每个人都发生过，它俗称“口疮”，是一种常见的口腔黏膜溃疡性损伤。通常发生在舌头、舌腹（舌头底部）、颊黏膜、前庭沟、软腭（舌根上部）等部位。
而口腔癌是口腔恶性肿瘤的统称，包括了牙龈癌、腭癌、唇癌、口底癌、舌癌、颊癌等。口腔癌在发病期间会发生颈部淋巴结转移，而且口腔癌会导致患者面部畸形，引起说话和进食障碍，最终导致患者死亡。
由于分属于不同的疾病，口腔溃疡和口腔癌的发病症状也有着明显不同。
1.发病部位不同
口腔溃疡的发病部位不固定，有时候会出现两个甚至三个溃疡点。而口腔癌的位置是固定的。
2.发病创面不同
口腔溃疡的发病创面通常呈凹陷状，肉眼可见的塌陷小坑。而口腔癌则正好相反，是向上的一个凸起，并且还伴有硬块。
3.患者感觉差异
口腔溃疡再疼，患者在发作的阶段也能忍受得住，而且能明显感觉到疼痛的状态的由重到轻。口腔癌的发病则正好反了过来，不但疼痛感觉很强烈，而且疼痛也是由轻到重。此外，口腔癌的疼痛呈放射性，疼痛感会影响到舌头以及口腔其他区域。
4.病程发作差异
口腔溃疡即使不治疗，通常一个星期左右会自愈。口腔癌则不会自愈，不但病情会持续加重，而且常规的治疗没有任何效果。
二、口腔溃疡久治不愈，会变成癌吗？
广东省中医院珠海医院口腔科张政表示，对于复发性的口腔溃疡，而且在一两周内能够自行恢复的，癌变的风险比较低。但是如果口腔溃疡患者久治不愈，溃疡面变得不规则，同时还出现了淋巴结的肿大，那么恶变的可能性就很大。所以临床上，久治不愈的口腔溃疡，往往也是口腔癌的一个发病信号。
另外，我们还要注意：口腔癌的诱发因素是综合性的，以下4个常见诱因要注意规避：
长期吸烟喝酒：口腔癌患者基本都存在长期的吸烟和饮酒史，烟草中的有害物质以及酒精本身的刺激，增加了口腔黏膜恶变的倾向。所以，戒烟和戒酒，则是有效预防口腔癌的手段。
口腔卫生差：口腔因为咀嚼食物，往往给细菌的滋生提供了温床。如果不按时刷牙漱口，口腔卫生差，细菌的滋生则有利于致癌物亚硝胺的生成。所以生活中，人们必须养成按时刷牙漱口的习惯，清洁口腔，则能有效剔除细菌和致癌物的滋生。
病坏牙齿的刺激：突出的牙根或者锐利的牙尖，或者一些不太合适的假牙，都会对口腔黏膜形成长期刺激，磨损之下会导致慢性溃疡，并且进一步增加了癌变的风险。一生活中，一旦出现牙病，不管是哪种类型的，积极治疗才能降低对口腔黏膜的刺激。
营养不良：长期缺乏维生素A，导致口腔黏膜上皮增厚和角化过度，而这又是诱发癌变的关键因素之一。此外，锌、蛋白质摄入不足，同样会导致口腔黏膜损伤和角化过度。因此在生活中，一定要注意营养均衡，避免出现营养不良。
三、口腔溃疡频发作，治疗误区要避开
相比口腔癌，口腔溃疡要常见得多，而且由于诱发因素众多，比如免疫因素、维生素缺乏，口腔微生物紊乱，精神压力、遗传因素等，大部分患者都有复发经历。
而在口腔溃疡的治疗中，2个误区最为常见：
1.口腔溃疡都是因为上火
在大多数人的观念中，得了口腔溃疡要清火，并将所有的口腔溃疡都和上火联系起来。“上火”是中医领域的一个概念，但是口腔溃疡成因复杂，导致其发作的因素种类又很多，所以口腔溃疡发病，并不全是因为“上火”。
即便有时候吃了清火的药物，过了一段时间发现溃疡好了，那也不一定是药物的功劳。因为口腔溃疡本身会自愈，有可能是到了时间，自我愈合了。
2.口腔溃疡涂点药就好了
很多人把口腔溃疡看成是小病，认为涂点外用药膏就行。如果是轻症的溃疡确实可以，因为症状不明显，且会自愈。但如果是重症的溃疡，而且反复发作，发作的频率又很高，那么患者就应该上点心，不能单纯将其看做是一个小病。
经常发作的口腔溃疡，采取局部药物控制症状的办法，并不能控制其反复发作。这时候，患者应该积极寻找口腔溃疡的诱发因素，从根本上对症治疗，才能降低复发的频率。
四、预防口腔溃疡还是要从饮食和作息上做起
首先要戒烟戒酒，避免吃刺激性食物。烟酒以及刺激性食物，对口腔黏膜本就有刺激作用，尤其是容易发作的口腔溃疡患者，应该降低和避免这些诱发因素。
其次要注意营养均衡，避免营养不良。多吃富含维生素和锌的食物，比如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生等。保证营养的均衡，就能降低营养不良的诱发因素。
最后在生活中要注意劳逸结合，加强身体锻炼。熬夜、长期压力大、作息不规律等会导致免疫力紊乱，从而诱发口腔溃疡，所以在生活中，要注意作息上的规律，同时学会放空身心，避免长期压力过大。除此之外，还要积极加强体育锻炼，这有助于提高人体的抵抗力，进而有效降低口腔溃疡的复发频率。
由于口腔溃疡本身会自愈，因此在发作阶段，患者可以采取局部处理的措施降低不适感。对于反复发作的患者，找到病因，同时在生活中加强预防，才是降低发作的关键。