根据相关的研究发现，人体的体重与死亡率是有一定关系的，二者之间的关系呈U型曲线，这是对比每个年龄段的体重与寿命的关系后得出的结论，年轻人保持标准的体重会更容易长寿，而老年人适当超重会更容易长寿。

　　什么是适当的超重呢？

　　这个可以用体重指数来解释，正常情况下，标准的体重指数在18.5到24，而老年人的体重指数应保持在25到29之间，这种体重死亡率会更低一些。所以说偏胖的老人会比偏瘦的老人更容易长寿。

　　当然，长寿与否不仅仅要看体重，它还会受到其他因素的影响，如以下这些。

　　1、握力

　　这个很好理解，就是说一个人的手劲有多大，有相关的研究发现，握力越大的人，心脏就会越强大，而心脏是人体的核心，心脏健康与否，也能反应出寿命的长短。对于手部力量薄弱的人，平时也可以多加练习，如握力器、手持哑铃等。

　　2、心率

　　心率就是指一分钟内心脏跳动多少次，正常情况下，常人的心率应该在60到100次每分钟，但也有比较特殊的情况，如有些职业运动员，在安静时心率可能会低于60，而婴幼儿的心率会偏快一些，平均能够达到120。

　　对于普通的成年人来说，如果心率慢一些那么体内代谢的速度也会降低，如果心跳过快的话，很可能会引发心脏的疾病，进而就会对寿命产生一定的影响。

　　3、血糖的水平

　　糖尿病是一种代谢性的慢性疾病，在我国非常常见，并且还有上升的趋势。

　　很多人都觉得慢性疾病不可怕，也不会对寿命造成太大的影响，但事实正好相反，糖尿病的可怕之处在于，它会给心、眼睛、神经带来一定的损伤，一旦出现比较严重的并发症，都是不可逆的伤害，如肾衰竭、猝死等，这些并发症会严重影响到患者的寿命。

　　4、不良的生活方式

　　生活中很多的不良习惯都会影响到寿命，如长期大量的吸烟会诱发肺癌；长期食用油腻的食物、暴饮暴食、大量的饮酒，这些会增加发生肠道疾病的概率；

　　不爱运动、熬夜、长期的负面情绪，会降低自身的抵抗力，也很容易导致生病，而这些都会直接或是间接的影响到寿命。

　　综上所述可以知道，相对来说偏胖的老人会比偏瘦的老人更容易长寿，当然是否能够长寿还与上文提到这些因素有关。

　　所以想要身体健康长寿，就要改变生活中一些不好的习惯，还要定期的体检，尤其是老年人，定期的做疾病的筛查，不仅能够及时的发现疾病，还能监测慢性疾病的治疗情况，会更利于身体的健康。