导致乳腺癌发病的原因有多种，除了常见的抽烟喝酒之外，女性的这些不良行为也会伤害乳腺，久而久之，增加癌变的风险。

　　1.长期熬夜

　　随着生活节奏的加快，女性朋友的压力也越来越大，有的时候为了完成任务，难免有熬夜的习惯，倘若只是偶尔一次的话，对身体的影响并不是很大。假如长期熬夜的话，不仅只有精神状态，差黑眼圈等问题，同时还会使得内分泌失调，免疫力下降，进而导致女性体内的雌性激素分泌紊乱，加速乳腺疾病风险。这也是为什么研究发现，经常熬夜或者黑白颠倒的女性，患乳腺疾病的概率比这些规律的女性高好几倍的原因之一。

　　2.过度挤压

　　临床调查显示，乳房出现问题和过度挤压有直接的联系，因为乳房内的软组织在过大压力以下容易受到损伤，特别是反复有这种行为的话，甚至还会出现病变的情况。因此提醒女性朋友，不要为了彰显身材曲线，选择尺码过小或者束缚感比较强的内衣，否则乳腺很可能出现问题，例如乳腺结节，乳腺增生等，增加患乳腺癌的几率。

　　3.喜欢生气

　　不良的情绪也会加速乳腺癌的发病，中医认为生病乃百病之源，如果经常生闷气并且没有及时发泄出来的话，首先会导致肝气郁结，影响体内气机，长此以往，乳腺部位也会受到刺激。另外，过于低落的情绪还会阻碍血液运行，不利于代谢废物的运输，特别是长时间处于压抑情绪下，免疫力有所下降，这时，癌细胞便有可能肆虐。

　　4.过度节食

　　女性的乳房部位含有大量的脂肪，在饮食规律，营养均衡的情况下，才能为其提供所需的物质。可是现如今很多女性为了追求苗条的身材，于是便采用长期吃素或者过度节食的方式达到减肥的目的，可殊不知，这样做非但无法减轻体重，还会导致乳房部位的脂肪含量越来越少，由此一来，没有了足够多的营养支持，乳腺更容易出现健康问题。

　　5.滥用保健品

　　医生表示乳房的发育跟女性体内的雌激素水平息息相关，只有激素分泌量充足时，乳房才能逐渐长大，可是随着年龄的增长，卵巢功能衰退，雌激素的分泌量也会下降，这时，想要拥有丰满乳房的女性，就会服用相关的雌性激素类的保健品，刺激乳腺二次发育，可是药物存在一定的副作用，尤其是盲目服药，还很容易诱发乳腺病变。

　　近些年来，乳腺癌发病率之所以越来越高，大多是女性不注意保养所导致。因此，如若想远离乳腺癌，除了远离烟酒之外，生活中还得掌握一些禁忌，其中包括长期熬夜，过度挤压，喜欢生气，滥用药物，以及过度节食。假如你有以上习惯的话，请立刻改正，与此同时定期体检，有了问题后及时治疗。