细胞，构筑人体的生命基石

　　这要从细胞的分化和分裂说起。细胞的分化、分裂是生命生长发育的基础。细胞分化是一个干细胞增殖为其他细胞，如造血干细胞可分化为红细胞、白细胞等。受精卵便是功能最强的干细胞，人体中所有的细胞都是有受精卵分化分裂而成。

　　细胞的分裂则表现在人身上，就是身体的生长、伤口的愈合等。因为人的细胞每天都在死亡，也每天都有新生。但是，细胞在分裂的时候，其分裂分化能力也在降低，最后的特化的细胞将不具备分裂和分化能力，只能靠着以前储备的干细胞更换受损、死亡的细胞。

　　如红细胞便是高度特化的细胞，没有细胞核，寿命很短，不能分裂，到了时间就会死亡。而造血干细胞则有可以分化分裂。因此，人体的寿命取决于干细胞的分裂和分化能力，但这种能力和其分化、分裂的次数有关。适当运动能让细胞更有活力。由于人体不同器官细胞的分裂次数不同，不同内脏的使用寿命也有很大的不同。

　　就算是干细胞，其寿命也是有限的。科学研究是和其端粒有关，细胞分裂、分化的越多，端粒越短，端粒短到一定程度，细胞便不能分裂了。

　　与此同时，细胞在工作时，也会遭遇各种各样原因的损伤。当损伤不可逆时，细胞就会凋亡。细胞凋亡的原因可分为两大类。

　　首先是内因。比如一些副产品的积累，如自由基等，对细胞的结构、功能产生负面影响，甚至造成损伤，细胞死亡。 就好比，一个健康的人，不停地运动，关节也会受损一样。

　　其次是外因。外因就是外部的物质对细胞的物理、化学、生物因素侵入，使细胞破损，受损、中毒、死亡。如锋利物品、水火、雷电、有毒物品、辐射、病毒、烟酒、不良嗜好等，均可引起一些不适。