为大家推荐几种食物，能够起到杀菌、消炎以及提升胃动力的作用，一起来了解一下吧。

　　哪些食物有着养胃功效？

　　一、猴头菇

　　猴头菇是一种比较多见的菌类，口感非常好，而且对胃部有着很好的滋养效果。如果在日常生活当中患有一些胃部疾病的话，可以适当的食用一些猴头菇，比如用猴头菇泡水饮用，能够起到健脾养胃的功效。而且猴头菇当中含有的营养物质有着一定的药用价值，对于胃炎、胃溃疡以及消化道肿瘤等疾病，有着辅助治疗的作用。

　　另外，猴头菇当中的成分还能够起到灭菌功效。如果感染了幽门螺旋杆菌，可以适当吃一些猴头菇，对于幽门螺旋杆菌有着抑制作用。

　　二、甘蓝

　　甘蓝是一种很多见的蔬菜，所含有的各种维生素、硫元素、纤维素等营养成分特别多。这些营养物质能够起到增强人体免疫力的作用，对于抗癌防癌有着一定的功效。而且对于胃部有着非常好的养护效果，既能够起到保护胃黏膜的作用，还有着修复受损胃黏膜的效果。另外，还可以提高胃部细胞的活跃性，达到降低患上一些胃部疾病的功效。

　　三、茴香

　　茴香是一种很多见的蔬菜，成熟的种子可以当做调料使用，有着独特的辛香气息。在茴香当中含有的维生素、纤维素等各类营养物质特别丰富，而且所含有的茴香油可以起到杀菌、理气、健胃以及提高食欲等一系列功效。尤其是对于患有一些胃部疾病的人群来讲，适当的吃一些茴香，能够起到调整胃肠功能以及促进消化的作用，对于一些胃部细菌，也有着很好的抑制和杀灭功能。

　　四、西兰花

　　西兰花当中含有非常丰富的维生素c、叶酸以及胡萝卜素和各种矿物元素，尤其是维生素c的含量特别高。这些成分可以起到抗癌、防癌以及提升免疫力的作用，而且还有着促使体内排毒的功效。另外，在西兰花当中含有的纤维素特别丰富，能够起到促使胃肠道快速蠕动的作用。而且西兰花当中的成分可以抑制幽门螺旋杆菌的繁殖，有着杀菌消炎以及提升胃部功能的效果。