诺如病毒，是什么？

　　诺如病毒是一种肠道病毒，是导致患上肠胃炎以及病毒性腹泻的主要原因，有着非常强的传染性，传播的途径比较多，对于各种环境的抵抗力也非常强，而且变异速度快。

　　一旦感染上这种病毒，患者就会出现非常明显的腹泻，以及腹痛等一系列症状。

　　诺如病毒一年四季皆可发生，不过临床上10月-次年的3月是诺如病毒的高发季节。

　　为何冬季，是诺如病毒的高发季节？

　　冬季确实是诺如病毒的高发季节，诺如病毒的变异速度非常快，对各种环境的适应能力也会非常的强。

　　这种病毒有着不耐高温、不抗干旱的特点，在低温环境下非常容易存活并大肆繁殖。而冬季气温比较寒冷，适合诺如病毒的繁殖。

　　另外，诺如病毒喜欢密封的环境，而进入冬季后由于气温比较冷，很多家庭都需要使用一些取暖设备，就会将门窗关闭。

　　这样一来，室内环境就变得非常的潮湿密闭，诺如病毒就会在这种环境当中繁殖，从而导致诺如病毒的高发。

　　目前，诺如病毒已被欧美国家公认是导致成人病毒性腹泻、胃肠炎的首要病因。在美国和欧洲，至少有一半的急性胃肠炎爆发都是因诺如病毒而引起的。

　　自从2012年以来，诺如病毒已导致60％-96％的感染性腹泻病的爆发，尤其是2014年冬季以来，诺如病毒变异者感染，引发疫情爆发大幅度增加。

　　要想预防诺如病毒，日常生活中需要做好哪些事？

　　由于诺如病毒不仅流行广泛，而且变异迅速，新病毒的亚型也不断涌现，这就导致疫苗开发很大困难。

　　因此，目前尚未有针对诺如病毒的疫苗。我们需要注意做好个人卫生习惯，减少感染诺如病毒的风险：

　　第一、做好室内卫生工作

　　在进入冬季的时候，一定要注意做好室内的通风换气工作。

　　每天早上八点之后把窗户打开20分钟换气，让室内有新鲜的空气流通。在下午2点左右的时间段中，再开窗透气一次，同时可以用稀释过的酒精喷洒地面或者是家具和门把手，然后用干净的抹布擦拭干净。

　　第二、注意饮食卫生

　　食物长时间暴露在空气当中，就会滋生出一些细菌和病毒，一旦食用，感染上诺如病毒的概率就会非常高。

　　在冬季的时候，食物最好是一次吃完，如果没有吃完的话，可以用保鲜膜封闭，然后放置在冰箱保存。但保存时间不要过久，最好不要超过6小时。

　　除此之外，一定要减少吃一些生冷、寒凉食物的次数。更不要吃一些生鱼片或者是生肉片，也不要喝生水，水果在吃之前清洗干净。

　　第三、做好个人卫生工作

　　做好个人的卫生工作，吃饭、喝水之前，必须用流动的清水和肥皂，或者是洗手液清洗干净双手。

　　每次上完厕所或者是外出回家之后，也应该快速清洗干净双手，避免手上沾染一些诺如病毒造成感染。

　　值得一提的是，酒精消毒并不能达到预防的效果。

　　冬季是诺如病毒的高发季节，尤其是对于老年人和儿童来讲，在冬季时感染上这种病毒的概率会特别高。

　　在进入冬季时，必须要做好预防这种病毒的工作。

　　除了以上3点之外，家庭成员每个人都要有自己的一套餐具、牙具以及毛巾等个人用品。如果有人感染诺如病毒，除了积极治疗以外，一定要做好隔离工作，避免形成交叉感染。

　　而外出旅游期间，也需要保证食物安全，饮用经过消毒的水、奶，在彻底煮熟后趁热饮用。