出现了小脚趾指甲变成两瓣这种情况，可能是出现瓣状甲。瓣状甲是脚趾轻微畸形表现，出现这种情况时一般不会有疼痛或者其他不良症状，但是，可能在穿鞋子，穿袜子时有影响。

　　瓣状甲来由和历史有关，流传着古代百姓在迁徙的过程中会通过小趾甲盖上砍上一刀来留下印记，方便后续从这个标记认祖归宗，因此才会有瓣状甲，不过这个说法并没有科学依据。瓣状甲的出现主要和个体发生基因突变有关，才会有个体差异。

　　如何护理好？

　　1、定期剪指甲

　　有瓣状甲这种情况要重视护理，例如适当剪指甲，保持指甲平整状态，否则指甲越来越长，出现分成两瓣这种情况，可能在穿袜子时会勾到袜子，甚至局部指甲受到刺激，摩擦产生疼痛感，在受损后可能还会引发感染。因此，要注意指甲的护理，通过定期剪指甲这种方式来预防和保护。

　　2、注意足部卫生

　　有瓣状甲的人还应该注意个人卫生，因为指甲不完整，出现瓣状甲变化，更容易受到损伤，而在损伤后又因为卫生条件差让细菌有机可乘，可能会有感染的风险。若可以注意个人卫生，局部的清洁工作做好，到了夏季选择宽松，透气的鞋子和袜子，才能从根本上保护好指甲，否则有瓣状甲的人双脚卫生条件差，容易出现疾病。

　　3、不要剧烈运动

　　出现瓣状甲又要保护身体，应该注意运动方面的问题，在运动过程中强度要适宜，不要过度运动，因为很多的运动都要双脚参与，特别是常见的散步，跑步等，这些运动在进行的过程中双脚的活动量多，活动的过程中若指甲反复受到刺激，可能会出现健康问题。因此，运动要量力而行，适可而止，才能获得好处，以免原本就异常的指甲在过度运动的过程中又受到损伤。

　　通过以上内容可以发现，瓣状甲的出现主要和基因改变有关，因为正常人的脚趾甲都是完整的，并不会分成两瓣，它的来历和许多的历史有关，当然，有这种表现并不属于疾病，不要太过恐慌，可以通过多方面调节来护理和保护脚趾甲。