第一、智力危害

　　长期吸烟会对人的智力造成伤害。

　　大多数人吸烟的理由都是吸烟能放松自己紧张的神经，让自己提神，缓解疲劳。他们也都享受吸烟时翩翩欲仙的感觉。

　　但其实恰恰相反，吸烟不仅不能触发工作灵感，它还会降低工作效率。

　　所谓的放松神经，也只是香烟中的尼古丁燃烧时可以麻痹神经，使神经灵敏度下降，从而感受不到疲劳，原理和手术之前的麻药一样，只起暂缓作用。

　　长期麻痹神经，久而久之，神经的灵敏度则处于比平常人要低得多的状态，大脑的反应速度也随之下降，智力水平随之下降。

　　若是有孩子的家庭，家长长期吸烟，儿童长期处于吸食二手烟的状态。

　　久而久之，智力发展速度就会变缓，智力发育水平就要比同龄人有所下降，这对儿童的智力发育会造成极其不好的影响。

　　第二、吸烟致癌

　　据英国科学家对吸烟者的长期追踪统计：发现胃癌、肺癌、胰腺癌等十一种癌症与吸烟显著相关，吸烟是产生自由基最快最多的方式。

　　每吸食一口香烟，人体内部就会产生超过十万个自由基，这就为癌症的出现埋下了安全隐患。

　　而且吸烟可以麻痹细胞，降低细胞活性，让人忽略疲惫感，但淋巴细胞活性的降低，则会诱发癌症。所以吸烟也被列为三大致癌因素之一。

　　长期同吸烟的人住在一起，也会吸食大量的二手烟，这也可能导致癌症的迸发，尤其是肺癌。

　　第三、诱发心血管疾病

　　从香烟的成分表中不能看出，一氧化碳是香烟的主要组成部分之一。

　　香烟点燃后，其中的一氧化碳一部分散布于空气中，被吸烟者和其家人所吸收，另一部分则直接被吸食者吸入体内。

　　进入体内的一氧化碳能降低红血球将氧输送到全身去的能力，使血液中氧分子含量较正常水平有所减少，会造成身体供氧不足。

　　长期吸烟，身体各器官长期处于供氧不足的环境，便会导致高血压、心肌梗塞等心脑血管疾病。

　　同时，吸烟也会导致人兴奋的肾上腺素增加，肾上腺素的增加可能会导致糖尿病等疾病的出现，飘散在空气中被吸烟者家人吸食的一氧化碳，也会导致此类疾病。

　　不当着孩子的面抽烟，孩子就不会遭受二手烟的伤害？

　　或许看到这里，有些人就会说：我不当着孩子的面抽烟，在外面吸完再进屋，岂不是就没事了？

　　而事实上，虽说没有二手烟，但三手烟却依然存在。

　　通过实验数据证明，烟雾中的这些有害物质会残留在吸烟的地方，甚至可以长达半年之久。

　　这些物质会附上吸烟者的手指、头发、衣服或者皮肤，又或者附在家里的墙壁、地板、墙壁等。当孩子的手接触到这类物质，毫无防备就伸进嘴巴里，同样也会遭受烟草的伤害。

　　这些伤害会持续钻进孩子呼吸道、耳朵甚至皮肤，增加孩子患上呼吸系统疾病、心脑血管疾病、中耳炎以及癌症的风险。

　　虽说吸烟是个人自由，但对于没有吸烟的人，尤其是孩子，未免真的太不公平了。

　　明明不吸烟，却死于烟草者的烟雾，尚未感到到这个世界的温暖，就被烟草夺走健康与性命。

　　所以还是那句老话---为了自己，为了孩子，为了孩子的未来，这烟戒了吧！