1.先兆中暑：病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力、恶心、心慌、气短、注意力不集中、定向力障碍。体温常常小于37.5℃。在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短时即可恢复正常。

　　2.轻症中暑：病人除有先兆症状外，有的表现为体温升高至38℃以上，皮肤灼热、面色潮红或苍白、呕吐、皮肤湿冷、脉搏细弱、血压下降等周围循环衰竭的表现，通常休息后体温可在4小时内恢复正常。

　　3.重症中暑：重症中暑是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危及生命，这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病、热射病。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展，严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。

　　中暑急救谨记八字诀

　　正常情况下，对中暑病人可采用“八字”急救法进行救治。

　　1.移：迅速将病人移至通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧，垫高头部，解开衣扣，松开或脱去衣服，以利病人呼吸和快速散热。如衣服被汗水湿透应更换衣服。

　　2.敷：可用冷水蘸湿毛巾敷于病人头部，或将冰袋、冰块置于病人头部、腋下或腹股沟等部位，以利快速降温。也可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用电扇或空调降温，加速散热。但当体温降至38℃以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

　　3.摩：将病人置于冷水中，按摩其四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进躯体迅速散热。

　　4.浸：将患者躯体呈45度浸泡在18℃左右的净水中，以浸没乳头为度，达到降温效果。

　　5.擦：同时用毛巾擦拭浸在冷水中的患者的四肢和躯体，把皮肤擦红，一般擦上15——30分钟就可以把患者的体温降到37℃——38℃。

　　6.补：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打。但千万不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

　　7.醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴位，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

　　8.送：对于重症中暑病人，在进行必要的急救之后立即送往附近医院进行补液和药物治疗。

　　搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能地用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

　　防暑药不可少

　　为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有：人丹、十滴水、藿香正气水（或胶囊滴丸）、清凉油、无极丹、避瘟散、金银花等。

　　最后需要提醒大家，酷暑季节，很多抵抗力差的人，如婴幼儿、孕妇、老弱者，在高温环境里一不留神就会中暑，抢救不及时可能会导致悲剧的发生。因此，在高温天气下，这些特殊人群更应采取措施防中暑。

　　夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑。